هل هناك أي مصادر الريتينول الطبيعية بالكامل؟ وتبين أن هناك...

هل كنت تقضي الكثير من الوقت في البحث في ممرات متاجر التجميل بحثًا عن "الريتينول الطبيعي" بعيد المنال؟

هل يوجد مثل هذا الشيء حتى؟

لقد حصلنا عليه.

قد يبدو عالم الجمال في بعض الأحيان وكأنه متاهة، وقد يكون التنقل فيه مربكًا مثل محاولة فهم مقاطع فيديو TikTok الخاصة بمراهقك.

لكن لا تقلقي، لأننا على وشك إطلاق بعض القنابل المعرفية الخطيرة للعناية بالبشرة!

Deets على الريتينول

أول الأشياء أولاً: ما هو الريتينول؟

الريتينول 101: الأساسيات

قبل أن نذهب إلى أبعد من ذلك، دعونا نتناول سؤال المليون دولار: ما هو الريتينول في الكون؟

في جوهره، الريتينول هو شكل قوي من فيتامين أ. إنه مثل بيونسيه في عالم العناية بالبشرة - يحظى بشعبية كبيرة ويدعمه العلم.

حسنًا، لا يعني ذلك أن بيونسيه "مدعومة بالعلم" في حد ذاتها، لكنك تفهم وجهة نظري.

عند تطبيقه موضعياً، يعمل الريتينول على تسريع تجدد خلايا الجلد، وهو ما يعني أنه يدفع الخلايا الأصغر سناً والممتلئة إلى السطح بينما يشجع في الوقت نفسه خلايا الجلد الميتة الأكبر سناً على السلام.

الآن، دعنا نتعرف على السبب الذي يجعل الجميع من طبيب الأمراض الجلدية إلى مدون التجميل الذي لا يمكنك التوقف عن مشاهدته يبذلون قصارى جهدهم لذلك.

كلمتين: سحر مكافحة الشيخوخة.

التجاعيد والخطوط الدقيقة ولون البشرة غير المتساوي ليس لها فرصة كبيرة في مواجهة هذه القوة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت في المعركة ضد حب الشباب، فإن الريتينول هو فارسك ذو الدرع اللامع، حيث يعمل لوقت إضافي لفتح المسام وتقليل ظهور العيوب.

تطور الحكاية: الريتينول الاصطناعي

ولكن هنا تطور المؤامرة. مثل كل ملحمة ملحمية، هناك مشكلة. لا يتم إنشاء جميع الريتينول على قدم المساواة.

الريتينول الأكثر شيوعًا هو الاصطناعي. وعلى الرغم من أن له مزاياه، إلا أن الريتينول الاصطناعي يمكن أن يكون في بعض الأحيان ضيفًا مميزًا في إحدى الحفلات - فهو يتطلب صيانة عالية.

يمكن أن يكون الاحمرار والتقشر والتهيج من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. هذا يجعل الكثيرين يعيدون التفكير في الرد على دعوة حفل الريتينول.

مصادر الريتينول الطبيعية: هدية الطبيعة الأم

إذًا، ما الذي يجب على مدمنات العناية بالبشرة فعله عندما يتوقون إلى سحر الريتينول بدون الميلودراما؟

Voilà، هنا حيث تشكل مصادر الريتينول الطبيعية مدخلاً رائعًا.

تصور هذا: جميع الفوائد الرائعة للريتينول، ولكن مصدرها مباشرة من حضن الطبيعة. إنه مثل طلب الحلوى المفضلة لديك، ولكن بدون سعرات حرارية.

قد تكون هذه البدائل الطبيعية ألطف على البشرة ولكن لا تنخدع بها؛ ما زالوا يحزمون لكمة في قسم الفعالية.

صعود الريتينول الطبيعي

نحن نتجه نحو اللون الأخضر، يا عزيزي!

ونحن لا نتحدث فقط عن عصائر الكرنب.

إن لعبتنا للعناية بالبشرة ترقى أيضًا بالمكونات التي ستوافق عليها الطبيعة الأم.

فيما يلي بعض الفاصوليا الباردة (والبذور والأوراق) المليئة بالريتينول الطبيعي:

صفار البيض

دعونا نفتح المنافس الأول (التورية مقصودة بالكامل!).

التحرك فوق العجة. صفار البيض جاهز لتزيين نظام العناية بالبشرة الخاص بك. توفر هذه الأحجار الكريمة الذهبية، المليئة بفيتامين أ، مجموعة من خصائص تجديد البشرة.

يتمتع فيتامين أ، المركب الأصلي للريتينول، بالقدرة على تعزيز تجديد خلايا الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين. إذا كنت مهتمة بالأقنعة التي يمكنك صنعها بنفسك، فقد تكون كمية من صفار البيض الممزوجة بالعسل هي سر بشرتك المتألقة التالية.

جزر

آه، رفاقنا البرتقاليون المقرمشون!

في حين أحبهم باغز باني لذوقهم، فإن صناعة التجميل تعشقهم لسبب مختلف.

يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن للجسم تحويلها إلى فيتامين أ. عند استخدامه موضعيًا، فكر في الأمر على أنه دفعة لطيفة، تدفع بشرتك نحو ذلك التوهج الشبابي. من أقنعة الوجه المملوءة بالجزر إلى الأمصال، تُحدث هذه الخضروات موجات، ونحن هنا تمامًا من أجل ذلك.

البطاطا الحلوة

الحلو والمالح والعناية بالبشرة؟

نعم بالتأكيد!

تشير هذه الكنوز الدرنية، بلونها البرتقالي النابض بالحياة، إلى سرها - فهي كنز دفين لفيتامين أ.

بصرف النظر عن إعطائك عذرًا للانغماس في تلك البطاطا الحلوة المقلية المخبوزة، فإنها تمهد طريقها أيضًا إلى تركيبات العناية بالبشرة، وتوفر الترطيب والبشرة المشعة.

سبانخ

إنها ليست مجرد ورقة؛ إنه إرث. إذا كان بوباي قد أكد على براعته في تعزيز العضلات، فإن عالم العناية بالبشرة يردد فوائده لبشرتك.

غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد السبانخ على تحييد الجذور الحرة الضارة بالبشرة. إنه بمثابة درع واقي، يقاوم الضغوطات البيئية اليومية التي تساهم في شيخوخة الجلد.

لكن مهلاً، على الرغم من أن هذه المنتجات كلها رائعة، إلا أن أهم ما يميز ملحمتنا الطبيعية للعناية بالبشرة يجب أن يكون باكوشيول. هل سمعت عنها من قبل؟

باكوتشيول: الأخ الطبيعي المليء بالطاقة للريتينول

انها ليست مجرد الإعصار اللسان. إنها تغير قواعد اللعبة.

مصدرها بذور ال بابتشي نبات باكوشيول يُطلق عليه اسم البديل الطبيعي للريتينول. تخيل الحصول على جميع النتائج دون تهيج محتمل.

حالمة، أليس كذلك؟

الخلفية: نفحة من التاريخ

قبل أن نبالغ في الثناء على باكوتشيول، من المهم أن نعترف بجذوره.

يُستخدم هذا المكون تقليديًا في طب الأيورفيدا، وهو ليس مبتدئًا.

في حين أن الغرب ربما يكون قد بدأ في اللحاق بالركب الآن، إلا أن الثقافات ظلت على مدى قرون تحترم الإنسان بابتشي النبات، ويسخر قواه لمجموعة من علاجات الصحة والجمال.

انهيار باكوتشيول: لماذا هو حديث المدينة

لطيف على البشرة

واحدة من أكبر التحديات مع الريتينول؟ مرحلة "إعادة الصبغ" سيئة السمعة التي يمكن أن يمر بها بعض الأشخاص - فكر في الاحمرار والتقشير والتهيج.

يتجنب باكوتشيول هذه الرقصة برشاقة.

بدلاً من إعلان الحرب على بشرتك، فإنها تتخذ طريقًا سلميًا، مما يوفر تجديدًا بدون عدوان. هذا يجعله محبوبًا لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة أو للأشخاص الذين لعبوا بالريتينول وخسروا.

ترحيب عالمي

سواء كنت فتاة ندية، أو زميلًا مملوءًا بالزيت، أو تجد نفسك توازن بين النقيضين، فإن باكوتشيول يرسل دعوة قلبية للجميع. إن تعدد استخداماته يجعله الرائد الديمقراطي في مكونات العناية بالبشرة، حيث يلبي جميع أنواع البشرة بنفس الحماس.

النتائج التي يتردد صداها

الآن، على الاشياء اللحوم. هل يسلم؟

في البستوني! لقد أثبت باكوتشيول أنه يعمل العجائب في تقليل مظهر الجلد الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد. فكر في بشرة مشرقة ومتجانسة اللون، وملمس بشرة مشدود، وحيوية شبابية بشكل عام. نوع النتائج التي تجعلك تتوقف وتحدق في تفكيرك وتتذمر: "مرحبًا، يا رائع!"

النجم التآزري

يلعب باكوتشيول بشكل جيد مع الآخرين.

في حين أن الريتينول قد يسبب نوبة غضب عندما يقترن ببعضه نشط مثل فيتامين سي، باكوتشيول هو الطفل الودود في المنطقة.

قم بدمجه في نظامك، سواء كان مصل باكوشيول أو زيت باكوشيول، وشاهده يمتزج بسهولة مع مستحضرات العناية بالبشرة الأخرى المفضلة.

صنع التبديل: فكرة

هل تم تعيين باكوشيول للتخلص من الريتينول؟ ربما لا. لكنه يمثل بالتأكيد حالة مقنعة لأولئك الذين يعارضون ذلك، أو أولئك الذين تعرضوا للحرق (في بعض الأحيان، بالمعنى الحرفي للكلمة) بسبب الريتينول، أو أي شخص حريص على دمج نهج أكثر طبيعية لمكافحة الشيخوخة.

لا يتعلق الأمر بالتبديل بقدر ما يتعلق بالعثور على ما يتناسب مع قصة بشرتك الفريدة.

لكن كيف تستخدمه؟

هنا حيث تصبح الأمور حارة! تذكر أنه ليست كل منتجات باكوشيول متساوية.

لذا، إذا كنت تبحث عن كريم دي لا كريم، فإليك ما عليك فعله:

حدد المنتج المناسب

• ج: ما وراء الملصق: تمتلئ ممرات العناية بالبشرة بالمنتجات التي تحتوي على مصطلحات خيالية، ولكن الصفقة الحقيقية تكمن في المكونات. عند البحث عن مصل أو زيت باكوشيول المتميز، تأكد من أن باكوتشيول ليس مجرد ضيف. ينبغي أن يستغرق مركز الصدارة، لا تكون مجرد حاشية سفلية صغيرة.
  
• ب. الطاقم التكميلي: في حين أن باكوتشيول هو قبطان السفينة، فإن الطاقم مهم أيضًا. يمكن للمنتج الذي يجمع بين الباكوشيول والمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو العوامل المهدئة مثل البابونج أن يزيد من نتائج العناية بالبشرة، مما يوفر الترطيب والتجديد، ونعم، تلك التذكرة المرغوبة إلى المدينة المتوهجة.

استخدمه بشكل صحيح

• ج: تحضير القماش: تذكر دائمًا أن الباكوشيول يزدهر على قاعدة نظيفة وجديدة. لذلك، بعد جلسة تنظيف شاملة (وربما حتى تقشير لطيف إذا كنت تشعرين بذلك)، تصبح بشرتك جاهزة وجاهزة.
  
• ب. القطرات الذهبية: سواء كان ذلك زيت باكوتشيول أو مصل، فإن ضبط النفس هو المفتاح. المزيد لا يعني دائمًا المزيد من المرح في العناية بالبشرة. عادة، بضع قطرات، يتم تسخينها بلطف بين أطراف أصابعك ثم الضغط عليها على بشرتك، يمكن أن تصنع العجائب. يساعد الدفء على امتصاص أفضل، وتضمن حركة الضغط أن يتغلغل المنتج بشكل أعمق.
  
• ج. التوقيت مهم: في حين أن باكوشيول هو بديل ألطف للريتينول، فإن دمجه في روتينك المسائي يمكن أن يكون مفيدًا. لماذا؟ الليالي هي عندما تبدأ آلية إصلاح بشرتك في العمل بأقصى سرعة. قم بإطعامه ببعض خيرات الباكوتشيول، وستقوم بتضخيم عملية الاستعادة.

قم بإقرانه

• أ. منطق الطبقات: العناية بالبشرة تشبه إلى حد كبير صنع شطيرة. الترتيب مهم. بعد التنظيف وربما القليل من التونر، اتركي مصل باكوتشيول يتدخل. بمجرد نقعه، استخدمي المرطب أو الكريم الليلي المفضل لديك.
  
• ب. الخلط والمطابقة: إحدى مزايا باكوشيول؟ انها ليست صعبة. لا يسبب نوبات غضب عندما يقترن بمكونات أخرى. لذلك، سواء كان فيتامين C الموثوق به في الصباح أو AHA اللطيف في المساء، يمكن للباكوشيول أن ينزلق مباشرة دون التسبب في أي مشاجرة.
  
• ج. استمع إلى بشرتك: بينما نرغب جميعًا في إجراء التجارب، غالبًا ما ترسل بشرتك إشارات. إذا شعرت بعدم الراحة في مجموعة معينة أو إذا بدت بشرتك مرهقة، فتراجع وأعد التقييم. الهدف هو الانسجام وليس الفوضى.

الأسئلة الشائعة حول Quickfire bakuchiol

1. ما هي المشكلة الكبيرة مع باكوتشيول مرة أخرى؟

باكوشيول هو الحل النباتي للريتينول، حيث يقدم فوائد مماثلة لمكافحة الشيخوخة بدون الآثار الجانبية. مستخرج من بابتشي بذور النباتات، تم استخدامها في الطب التقليدي على مر العصور وهي الآن تغزو عالم العناية بالبشرة الحديث.

2. هل يمكنني استخدام باكوتشيول إذا كانت بشرتي حساسة؟

قطعاً! يشتهر باكوشيول بطبيعته اللطيفة، مما يجعله هبة من السماء للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. إنه يقدم فوائد الريتينول دون الاحمرار أو التهيج.

3. في الصباح أم في الليل – ما هو أفضل وقت لاستخدام باكوشيول؟

في حين أن باكوتشيول متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه في أي وقت، إلا أن المساء يعد مكانًا رائعًا. أثناء الليل، تدخل بشرتك في وضع الإصلاح، ويمكن للباكوشيول أن يعزز عملية التجدد هذه.

4. أنا حامل. هل باكوتشيول آمن بالنسبة لي؟

استشر دائمًا طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة الشخصية. بشكل عام، يعتبر باكوشيول بديلاً أكثر أمانًا للريتينول أثناء الحمل، ولكن من الأفضل دائمًا الحصول على رأي الخبراء.

5. هل يمكن استخدام باكوتشيول والريتينول معًا؟

ومن المثير للاهتمام، نعم! في حين أن باكوتشيول يمكن أن يكون نجمًا قائمًا بذاته، إذا كنت من محبي الريتينول وترغب في الاستفادة من قوة كليهما، فيمكن وضع طبقات منه. يمكن للباكوتشيول أن يخفف من التهيج المحتمل الناتج عن الريتينول، ولكن دائمًا قم باختبار البقعة أولاً.

6. كم من الوقت حتى أرى النتائج مع باكوشيول؟

الاتساق هو المفتاح. أبلغ معظم المستخدمين عن تغييرات واضحة في الملمس والخطوط الدقيقة والإشراق العام خلال 8 إلى 12 أسبوعًا تقريبًا. ومع ذلك، فإن بشرة كل شخص فريدة من نوعها، لذلك قد تختلف النتائج.

7. هل هناك أي آثار جانبية يجب الانتباه إليها عند استخدام باكوشيول؟

في حين أن باكوشيول يعتبر عمومًا أقل إزعاجًا من الريتينول، فإن أي مكون جديد يمكن أن يسبب ردود فعل لدى بعض الأشخاص. قم دائمًا باختبار البقعة، وفي حالة حدوث تهيج، توقف عن الاستخدام واستشر أحد المتخصصين.

8. هل باكوتشيول نباتي ولم يتم الإساءة إلى الحيوانات لتصنيعه؟

باكوتشيول النقي، المشتق من نبات البابتشي، نباتي. ومع ذلك، يجب أن يؤكد المنتج الذي تختاره أيضًا على أنه خالٍ من القسوة. تحقق دائمًا من الملصقات وروح العلامة التجارية.

9. هل يمكنني استخدام باكوشيول حول عيني؟

في حين أن الباكوشيول ألطف من الريتينول، إلا أن منطقة العين حساسة. إذا كنتِ حريصة على استخدامه هناك، فاختاري المنتجات المصممة خصيصًا لمنطقة العين أو استخدمي المصل الخاص بك باعتدال وبحذر.

10. أنا أستخدم AHAs/BHAs بالفعل. هل لا يزال بإمكاني دمج باكوشيول؟

نعم، يلعب باكوشيول بشكل جيد في صندوق العناية بالبشرة. يمكن إقرانه مع أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي، ولكن كما هو الحال دائمًا، كن حذرًا وراقب بشرتك بحثًا عن أي تفاعلات.

الحد الأدنى

انغمس في عالم مصادر الريتينول الطبيعية، ودع بشرتك تستمتع بالفوائد. مستقبل العناية بالبشرة لا يقتصر فقط على المظهر الجيد؛ يتعلق الأمر بالشعور الرائع بما تضعه على وجهك.

بعد كل شيء، كما يقولون، الطبيعة تعرف أفضل.

تذكري يا جميلة، كل لقمة غذائية من الأشياء الجيدة الطبيعية وكل تمريرة مصل باكوتشيول هي خطوة نحو بشرة متجددة ومشرقة.

لذا، استمري في تبني الثورة الطبيعية، ودع بشرتك هي التي تتحدث!

إليك أيامًا أكثر توهجًا وأقل أيامًا "مه"!