هل يمكن للترطيب أن يسبب حب الشباب؟ إليك ما يقوله العلم!

هل استيقظت يومًا وتتساءل عما إذا كان الترطيب صديقًا أم عدوًا؟

في عالم التوهجات، نعلم أن لديك بعض الأسئلة الساخنة.

والسؤال الذي ربما جعلك تتقلب هو: "هل يمكن أن يسبب الترطيب حب الشباب؟"

 قبل أن تتخلصي من المرطب المفضل لديك، استعدي لرحلة رائعة إلى الحقيقة!

أسطورة حب الشباب والرطوبة

فك رموز الأسطورة

الأسطورة القديمة التي كانت حديث العديد من محادثات العناية بالبشرة هي أن المرطبات هي الأشرار السريين في عالم حب الشباب. ولكن مهلا، دعونا نضغط على المكابح ونعيد الأمور إلى نصابها الصحيح!

الصفقة الحقيقية

المرطبات، في جوهرها، ليست مصممة لإحداث ضرر على بشرتك. إنهم هنا للترطيب والتجديد والحماية. المشكلة ليست في الترطيب، بل في الأمر ماذا أنت ترطب بـ و كيف أنت ذاهب حول هذا الموضوع.

العلم يتكلم

عندما تفتقر الطبقة الخارجية لبشرتك إلى الماء، فإنها تجف وتتقشر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سد المسام عند مزجه مع الزهم (الزيت الطبيعي الذي تنتجه بشرتك).

المسام المسدودة = مرحباً بحب الشباب!

يساعد الترطيب في الحفاظ على محتوى مائي متوازن. لذا نعم، إنه ضروري!

القاعدة الذهبية

لا يتعلق الأمر بحظر المرطبات من روتين العناية بالبشرة. يتعلق الأمر بإيجاد منتج مناسب لنوع بشرتك واستخدامه بحكمة.

المكونات: الجيد والسيئ والمسبب للبثور

نحن لسنا هنا للعب! بعض المكونات ببساطة لا تتوافق مع أنواع معينة من البشرة:

تحت المجهر... الجناة كوميدوغينيك

تبدو كلمة "Comedogenic" وكأنها كوكتيل فاخر، ولكنها مجرد طريقة علمية لقول "سد المسام". بعض المكونات سيئة السمعة لهذا الغرض. على سبيل المثال، يمكن أن تكون بعض الزيوت عوامل مزدوجة، فهي مرطبة بالنسبة للبعض، ولكنها تسبب البثور بالنسبة للبعض الآخر.

• زيت جوز الهند: غالبًا ما يُوصف زيت جوز الهند بأنه إكسير فعال، فهو سميك ويمكن أن يسبب انسداد المسام بالنسبة للبعض. في حين أنه يعمل العجائب للمرفقين والشعر الجاف، إلا أنه قد يكون غنيًا جدًا للوجه، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
  
• إسترات الشمع والسيليكون: يمكن أن تحبس الشوائب والزيوت، مما يؤدي إلى تلك الحبوب غير المرغوب فيها. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فتجاهلي المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل إيزوبروبيل ميريستات أو إيزوبروبيل بالميتات.

دليل الذهاب

ابحثي دائمًا عن المنتجات التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك". وقد تمت صياغتها لتقليل خطر انسداد المسام. لكن تذكري أن بشرة كل شخص مختلفة، لذا عليك دائمًا إجراء اختبار البقعة!

نجم الروك المعزز للإشراق: الريتينول

الآن، دعونا نتحدث عن المنتج الرائع - الريتينول. بعيدًا عن كونه مجرد كلمة طنانة في الوقت الحالي، فإن هذا الدينامو الصغير لديه بعض المصداقية الجادة لاسمه.

• الريتينول 101: مشتق من فيتامين أ. هل له قوة خارقة؟ تسريع دوران خلايا الجلد. وهذا يعني أنه يساعد في التخلص السريع من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  
• Glow & Beyond: ولكن انتظر، هناك المزيد! بينما يعمل الريتينول على التخلص من حب الشباب، فهو يقلل أيضًا من ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة وتفاوت لون البشرة. لذلك، في حين أنه يضمن عدم وجود حب الشباب اليوم، فإنه يعمل أيضًا من أجل مستقبل رائع لبشرتك.
  
• كلمات تحذير: الريتينول قوي بلا شك. ولكن إذا كنت جديدًا في لعبة الريتينول، فاستمتع بها. ابدأ بتركيزات أقل واستخدم دائمًا واقي الشمس أثناء النهار. نظرًا لأهمية الريتينول، فإنه يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.

الكمية < الجودة

العثور على التوازن

حسنًا، يا محاربي العناية بالبشرة، دعونا نخاطب الفيل الموجود في الغرفة: الاعتقاد بأنه عندما يتعلق الأمر بالترطيب، فإن المزيد يساوي المهيبة. Newsflash: هذه ليست الطريقة التي تعمل بها لعبة الجلد. لا يتعلق الأمر بغسل بشرتك. يتعلق الأمر بضمان حصوله على المبلغ المناسب.

مغرفة العلوم

كل بشرة لها قدرتها على الامتصاص. يمكن أن يؤدي تحميله الزائد بالمنتجات إلى ترك طبقة متبقية، والتي قد تختلط مع الزهم والأوساخ والخلايا الميتة.

النتائج؟ مزيج لم يطلبه أحد، مما يؤدي إلى انسداد المسام، أو ظهور البثور، أو حتى المظهر الدهني (ليس بالضبط معنى "ندي" الذي نهدف إليه).

الحصة الصحيحة

فكر في بشرتك كالإسفنجة. لا يوجد سوى كمية كبيرة من الماء يمكنها امتصاصها قبل أن تبدأ بالتنقيط.

وعلى المنوال نفسه، بينما تتعطش بشرتك للترطيب، فإنها لا تحتاج إلى فيضان. إذن ما هو المبلغ السحري؟ استهدفي الحصول على قطعة بحجم النيكل لوجهك. وزعيه بالتساوي ودعي بشرتك تشرب الخير دون تحميل زائد.

الغريبة التطبيق

قم بتسخين المرطب بين أطراف أصابعك لاستحلابه (وهذا مصطلح فاخر لتسهيل انتشاره).

ابدئي من منتصف وجهك، ثم تحركي للخارج بضربات لطيفة وتصاعدية. يضمن ذلك عدم شد بشرتك ويساعد على امتصاصها بشكل أفضل.

اعرف نفسك: أنواع البشرة مهمة

بشرتك فريدة من نوعها مثل بصمة إصبعك (أو قائمة Netflix الخاصة بك). معرفة نوع بشرتك يمكن أن يغير قواعد اللعبة.

توقيع بشرتك

تخيل أنك تحاول مشاهدة مسلسل تشويق مع أحد محبي الكوميديا. لا يتطابق، أليس كذلك؟ وبالمثل، فإن بشرتك لها أذواقها وتفضيلاتها ومراوغاتها الخاصة. ولإعطائها الأفضل، تحتاج إلى فك رموز شخصيتها.

خلف العلم

يتم تحديد نوع بشرتك من خلال كمية أو كمية الزيت التي تنتجها بشرتك. يمكن أن يؤثر هذا الزيت، المعروف باسم الزهم، على مرونة بشرتك ونعومتها ومستويات ترطيبها.

إن توازن إنتاج الزهم يشبه الأرجوحة - فالكثير منه أو القليل جدًا يمكن أن يؤدي إلى خلل في توازن بشرتك.

جولة إرشادية لأنواع البشرة

• بشرة دهنية: إذا وجدت وجهك يتحول إلى كرة ديسكو لامعة بحلول منتصف النهار، فمرحبًا بك في النادي الزيتي. تنتج بشرتك دهونًا أكثر من متوسط ​​إنتاج جو أو جين. لكن لا تقلق!

• نصيحة احترافية: اختاري مرطبات خفيفة الوزن ذات أساس هلامي. هذه المنتجات ذات أساس مائي ولن تضيف زيتًا إضافيًا. إنها ترطب مع الحفاظ على اللمعان تحت السيطرة.

• جلد جاف: هل تشعرين بأن بشرتك مشدودة، خاصة بعد الغسيل؟ هل تلاحظ الرقائق؟ بشرتك جافة يا صديقي

• توصية: المرطبات الكريمية السميكة هي ما تحتاجه. تحتوي على مكونات مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك الذي يحبس الرطوبة ويمنح بشرتك ملمسًا ناعمًا وممتلئًا.

• الجلد كومبو: الجلد الذي لا يستطيع اتخاذ قراره! تكون بشرتك دهنية في بعض المناطق وجافة في مناطق أخرى، عادةً منطقة T.

• أفضل استراتيجية: إنها تتعلق بالتوازن. قد تحتاجين إلى المزج والمطابقة، باستخدام تركيبة تعتمد على الجل على جبينك وأنفك الدهنيين، بينما تضعين مزيجًا كريميًا على خديك الجافتين.

الريتينول: ليس مجرد وجه جميل

القليل من الخلفية الدرامية

قبل أن نتعمق، دعونا نهيئ المسرح. ينتمي الريتينول إلى عائلة فيتامين أ، وهو موجود في دائرة العناية بالبشرة منذ زمن طويل.

ولكن ليس فقط وضعها المخضرم هو ما يجعلها مميزة؛ إنه السحر الذي يجلبه إلى الحفلة.

العلم وراء النجم

الآن، دعونا نجتهد للحظة.

يتخلص جلدك باستمرار من الخلايا القديمة ويستبدلها بخلايا جديدة. يعمل الريتينول على تسريع هذه العملية، والتي يطلق عليها على نحو مناسب "دوران الخلايا". وهذا يعني أنه من السهل إظهار المسام القديمة المسدودة عند باب الخروج، مما يفسح المجال لبشرة أكثر نضارة وإشراقًا.

ولكن انتظر هناك المزيد! من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين، يضمن الريتينول بقاء بشرتك نطاطة وشبابية.

وليس فقط على مستوى السطح

الريتينول أعمق – حرفيًا! يخترق الجلد وينظفه من الداخل. انها ليست مجرد القشط السطح.

وهذا يعني عدد أقل من الانسدادات، وبالتالي عدد أقل من الاختراقات.

وبالنسبة لأولئك الذين هم في لواء مكافحة الشيخوخة؟ الريتينول هو حليفك الموثوق به، محاربة التجاعيد مثل المحارب المخضرم.

الريتينول + المرطب = فريق الأحلام

تصور هذا: مرطب يرطب بشرتك، وبفضل الريتينول، يحافظ على حب الشباب بعيدًا بينما يزيل الخطوط الدقيقة أيضًا. إنه مثل تعبئة مقاعد الصف الأمامي في حفلتك الموسيقية المفضلة.

مع مرطب غني بالريتينول، أنت لا تقوم فقط بمهام متعددة؛ أنت تقوم بالتحسين. أنت تحمل في الأساس سكينًا سويسريًا للعناية بالبشرة، وجاهزًا لمعالجة المخاوف المتعددة بتمريرة واحدة ناعمة.

تقنية التطبيق: Rub-a-Dub-Don't!

لا، الأمر لا يتعلق فقط بالصفع عليه. ال كيف لا يقل أهمية عن ماذا.

تحديد المرحلة

لن ترسم على قماش قذر، أليس كذلك؟ وينطبق نفس المبدأ على بشرتك. يعد تحضير بشرتك أمرًا بالغ الأهمية، مما يضمن حصولك على أقصى استفادة من مرطبك.

الغوص العميق في "كيف"

إذن، لقد حصلت على المنتج المناسب. لكن الرحلة لا تنتهي عند هذا الحد. إنه مثل الحصول على المكونات المثالية لطبق ما ولكنك لا تعرف الوصفة.

• ابدأ منتعشًا: قبل أي شيء، نظف. اغسل الأوساخ والعرق وبقايا يومك. وهذا يضمن عدم اختلاط المرطب مع الأوساخ اليومية، مما يمنحك تجربة نقية ونقية.
  
• المسائل التقنية: هنا يضل الكثيرون. بشرتك ليست حوض مطبخ يحتاج إلى تنظيف قوي. فكر في الأمر كقماش رقيق. إن الضربات اللطيفة والتصاعدية والربتات الناعمة هي الطريق الصحيح. من خلال القيام بذلك، فإنك لا تضمن فقط تسرب المنتج، ولكنك أيضًا تعزز الدورة الدموية.
  
• سحر بات إن: هل تتذكر تلك الحركات الصغيرة التي ربما أقسمت بها جدتك؟ إنهم ذهبيون! من خلال وضع المرطب، فإنك تضمن أنه يتغلغل بشكل أعمق، بدلاً من مجرد الجلوس فوق بشرتك.
  
  بالإضافة إلى ذلك، تقلل هذه الطريقة من فرص التهيج، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة. فكر في الأمر على أنه يمنح بشرتك تدليكًا صغيرًا ولطيفًا - للاسترخاء وتجديد الشباب، في آن واحد.

محطة الترطيب: اشرب!

لماذا يهم الترطيب الداخلي؟

دعونا نوضح الأمر - العناية بالبشرة لا تتعلق فقط بما تدهنينه؛ الأمر يتعلق أيضًا بما تتناوله. بشرتك، أكبر عضو في جسمك، تتغذى على الماء.

ولكن لماذا تسأل؟ دعونا كسرها.

حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة

بشرتك لديها آلية دفاعية خاصة بها تسمى حاجز الرطوبة.

فكر في الأمر كحارس في نادٍ، يبقي الأشياء غير المرغوب فيها خارجًا (اقرأ: السموم والملوثات) ويحتفظ بالأشخاص المهمين (رطوبة بشرتك الطبيعية). عندما تشرب كمية كافية من الماء، فإنك لا تروي عطشك فحسب؛ أنت تعزز هذا الحاجز.

تخلص من التعويض الزائد

تخيل أنك في حفلة حيث الموسيقى عالية جدًا. من المحتمل أنك ستصرخ ليسمعك، أليس كذلك؟ بشرتك تفعل شيئا مماثلا. عندما يتم تجفيفه، فإنه ينتج المزيد من الزيت للتعويض، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور. من خلال البقاء رطبًا، يمكنك موازنة إنتاج الزيت، مما قد يقلل الحاجة إلى استخدام المرطبات الثقيلة.

نظرة خاطفة على العلم

الماء يساعد في طرد السموم. لذلك، المزيد من H2O يعني عددًا أقل من الأضرار في نظامك، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً. إنه مثل إعطاء دواخلك علاج سبا صغير يوميًا.

نصيحة سريعة: استهدف تناول 8 أكواب يوميًا، لكن تذكر أن احتياجات كل فرد تختلف. استمع إلى جسدك وأروي عطشه.

وأثناء قيامك بذلك، لماذا لا تجعله ممتعًا؟ اغمري الماء بالخيار أو الحمضيات. لن يقتصر الأمر على احتساء مشروبك بأناقة فحسب، بل ستحصل أيضًا على بعض العناصر الغذائية الإضافية المحببة للبشرة!

Dاختبارات السنة الدولية

لماذا الاختبار؟

هل سبق لك أن اشتريت هذا المرطب الذي يهتف به الجميع، فقط لتجد أن بشرتك تقوم بثورة؟

نعم، كنت هناك. بشرتك هي فرد، وما يناسب الجماهير قد لا يناسبك. أدخل اختبارات DIY - مجموعة أدواتك الشخصية لإزالة الغموض الذي يحيط ببشرتك وما لا يعجبك.

اختبار التصحيح 101

اختبار التصحيح يشبه المقطع الدعائي قبل الفيلم. فهو يمنحك لمحة، دون الالتزام الكامل. وإليك كيفية الظفر بها:

• اختر مكانك: اختر منطقة سرية، مثل خلف أذنك أو معصمك الداخلي. تحاكي هذه البقع بشرة وجهك ولكنها تكون مخفية بدرجة كافية في حالة حدوث أي تفاعلات.
  
• التطبيق والانتظار: ضعي كمية صغيرة من المنتج واتركيه لمدة 24 إلى 48 ساعة. تمنح لعبة الانتظار هذه المهيجات المحتملة وقتًا للتصرف.
  
• وقت الحكم: إذا لم يكن هناك احمرار أو حكة أو بثور صغيرة بعد يومين، فمن المحتمل أن تبدأ!

المقدمة البطيئة

تذكر المواعدة؟ لا تغوص في الالتزام بعد الموعد الأول، أليس كذلك؟ علاج العناية بالبشرة بنفس الطريقة.

عند تجربة نظام جديد:

• واحدًا تلو الآخر: قم بتقديم منتج واحد في كل مرة، مع إعطاء كل أسبوع أو أسبوعين قبل إضافة منتج آخر. وهذا يضمن أنه إذا أصيبت بشرتك بنوبة غضب، فستعرف من هو صانع الأذى.
  
• احتفظ بالملاحظات: قم بتدوين ملاحظاتك. أي ضيق، أو بقع جافة، أو نعم، تلك البثور المزعجة. يساعدك أسلوب اليوميات هذا على اكتشاف الأنماط والجناة.

للترطيب أم لا؟ بشرتك، قواعدك!

تذكري أنه في عالم العناية بالبشرة المشرق، لا يناسب مقاس واحد الجميع. قمت بذلك!

وعندما تكون في شك، فلدينا ظهرك ووجهك وكل شيء بينهما!

ملاحظة: شارك هذا مع أصدقائك وزميلك الذي يسأل دائمًا عن روتينك للعناية بالبشرة. دعونا نجعل العالم خاليًا من خرافات حب الشباب، مرطبًا واحدًا في كل مرة!