موقع إلكتروني
تخطى الى المحتوى

هل الريتينول مفيد للبشرة الدهنية؟ الجواب قد يفاجئك

بواسطة ايلا جودمان 01 ديسمبر 2023

مرحبًا، يا عاشقة العناية بالبشرة!

هيا بنا نتعمق في الأمر. البشرة الدهنية والريتينول – هل هما صديقان حميمان أم صديقان حميمان؟

الجواب القصير: الأفضل. براعم. أبدًا.

لكن لماذا؟ لأن الريتينول، أحد مشتقات فيتامين أ، يشبه ذلك الصديق الرائع الذي يعرف بالضبط كيفية إعادة الحياة لبشرتك.

هل يمكنك استخدام الريتينول إذا كانت بشرتك دهنية؟

الأشياء العلمية

حسنًا، دعنا نتعرف أكثر قليلاً على السبب الذي يجعل الريتينول بمثابة بطاقة VIP لحفلة بشرتك الدهنية.

هذا المكون العجيب، المعروف أيضًا باسم فيتامين A1، هو في الأساس مهم للبشرة. يتواصل مع خلايا بشرتك على المستوى الجزيئيوتشجيعهم على التصرف بشكل أصغر وأكثر صحة.

هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

دوران الخلايا: الغوص أعمق

تتخلص بشرتنا بشكل طبيعي من الخلايا الميتة، لكنها في بعض الأحيان تكون مثل النهر البطيء الحركة.

يعمل الريتينول على تسريع هذه العملية، مما يؤدي إلى تسريع معدل دوران الخلايا.

بالنسبة لطاقم البشرة الدهنية، هذا هو المفتاح.

لماذا؟

لأن بشرتك في حالة نشاط مفرط، وتنتج المزيد من الزيت، وغالبًا ما تتعرض للانسداد بمزيج من الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة. يتدخل الريتينول مثل شرطي المرور، ويدير التدفق ويمنع التراكم الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب وتوسيع المسام.

تنظيم النفط: قانون التوازن

يساعد الريتينول أيضًا في تطبيع إنتاج الزيت.

إنه مثل وجود منظم حرارة ذكي لبشرتك - فهو يعرف متى يقلل إنتاج الزيت، لذلك لا يلمع وجهك مثل الملعقة الدهنية.

وهذا يعني عددًا أقل من لحظات "وجهي يمكن أن يقلي بيضة".

القوى العظمى المضادة للالتهابات

غالبًا ما تصاحب البشرة الدهنية احمرارًا والتهابًا.

يتمتع الريتينول بخصائص مضادة للالتهابات، لذا فهو لا يعالج الزيوت وحب الشباب فحسب؛ كما أنه يهدئ البشرة ويقلل الاحمرار ويجعل بشرتك أقل شبهاً بالبركان المزاجي.

تأثير الحياة الواقعية، تضخيمه

الآن، دعنا نترجم هذا إلى ما يعنيه لك الاسترخاء في حياتك اليومية.

دهون أقل، المزيد من التوهج

الاستخدام المنتظم للريتينول يمكن أن يحول بشرتك من بقعة زيتية إلى توهج مشع.

لا يتعلق الأمر بتجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية؛ يتعلق الأمر بتحقيق التوازن. مع الريتينول، أنت لا تدير الزيت فقط؛ أنت تقوم بترقية الملمس واللون العام لبشرتك.

تختفي الاختراقات!

انخفاض المسام المسدودة يعني عددًا أقل من البثور. يعتبر الريتينول بمثابة حارس بشرتك، حيث يحافظ على مسببات انسداد المسام بعيدًا. إنها ليست معجزة بين عشية وضحاها – فكر في الأمر كاستثمار طويل الأمد في بشرة أكثر نقاءً.

مرحبا، المشغل السلس

يلعب الريتينول أيضًا دورًا حيويًا في تنعيم سطح الجلد. يساعد في التقليل من ظهور علامات ما بعد حب الشباب والندوب، والتي غالباً ما تكون نقطة مؤلمة بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية.

لذا، فأنت لا تمنع ظهور الحبوب الجديدة فحسب، بل تتعامل أيضًا مع آثار الحبوب القديمة.

ما وراء السيطرة على النفط: البطل في مكافحة الشيخوخة

هنا يرتدي الريتينول عباءته ويتحول إلى بطل خارق.

لا يقتصر الأمر على خوض معركة البشرة الدهنية فحسب؛ انها في السعي ضد الشيخوخة.

الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتفاوت لون البشرة - يعالج الريتينول هذه الأمور بشكل مباشر. فهو يعزز إنتاج الكولاجين، مما يمنح بشرتك مظهرًا ممتلئًا وشبابيًا، ويعمل على توحيد لون البشرة وتلاشي البقع الداكنة.

في الجوهر، الريتينول هو فارس بشرتك الدهنية في درع لامع، يخوض معارك متعددة، بدءًا من التحكم في الزيت وحتى مكافحة الشيخوخة، والفوز بها. إنها رحلة، وليست حلاً سريعًا، ولكن الوجهة؟ تستحقه بجدارة.

كم مرة يجب عليك استخدام الريتينول على البشرة الدهنية؟

الآن، لننتقل إلى السؤال الكبير: كم مرة يجب استخدام هذه الجرعة السحرية؟

الإجابة ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع، ولكن لدي بعض الإرشادات لمساعدتك في العثور على المكان المناسب لك.

البدء بطيء

عندما تقوم بتعريف بشرتك بالريتينول، فكر في الأمر وكأنه موعد أول - فأنت لا تريد أن تصبح قويًا جدًا.

البدء بتركيز منخفض، مثل 0.25% أو 0.5%، هو المفتاح.

ولكن لماذا الحذر؟

يعتبر الريتينول مكونًا قويًا، وبشرتك تشبه الجمهور الحساس - يمكنها إما أن تصفق لك بحفاوة بالغة أو تطردك من المسرح.

صيغة التردد

مرة أو مرتين في الأسبوع – هذا هو إيقاع البداية.

يمنح هذا النهج البطيء والثابت بشرتك وقتًا للتكيف. إنه مثل غمس أصابع قدميك في الماء قبل الغوص فيه. إذا قمت بذلك في وقت مبكر جدًا، فإنك تخاطر بالتهيج والاحمرار والتقشير - وليس بالضبط التوهج الذي تهدف إليه.

الاستماع إلى بشرتك: حلقة ردود الفعل

بشرتك تتحدث، وعليك أن تتقن لغتها.

أثناء قيامك بدمج الريتينول في روتينك، انتبهي لعلامات الحب أو الكراهية التي تظهر على بشرتك.

ردود إيجابية

  • تحسين الملمس: البشرة الأكثر نعومة ونقاءً هي أمر رائع.
  • تقليل الزيوت: إذا كانت بشرتك أقل دهنية، فستستمتع برحلة الريتينول.
  • الحد من حب الشباب: عدد أقل من البثور؟ الريتينول يقوم بعمله.

الأعلام الحمراء

  • الاحمرار والتهيج: مثل رد الفعل السيئ على مزحة، إذا بدت بشرتك متهيجة، فهذا ليس سعيدًا.
  • التقشر والجفاف: إذا بدأ جلدك بالتقشر، فقد حان الوقت لإيقافه.
  • زيادة الاختراقات: في بعض الأحيان، يكون هناك تطهير أولي. ولكن إذا استمر الأمر، فأعد تقييم استخدامك للريتينول.

الزيادة التدريجية: لعبة الخطوة

بمجرد أن تمنحك بشرتك الضوء الأخضر، يمكنك زيادة التردد ببطء.

التدريجي هي الكلمة الرئيسية هنا. فكر في الأمر مثل رفع المستوى في لعبة ما - فأنت لا تقفز مباشرة إلى مستوى الزعيم.

إن زيادة التكرار تدريجيًا كل ليلة، ثم ربما كل ليلة، يسمح لبشرتك ببناء القدرة على التحمل.

تسلق التركيز: مسرحية الفاعلية

بعد إتقان التردد، يمكنك التفكير في زيادة التركيز.

إنه مثل الترقية من دراجة إلى دراجة نارية - المزيد من القوة، ولكن عليك التعامل معها بحذر. قد يكون القفز من 0.5% إلى 1% هو الخطوة التالية، ولكن فقط إذا كان بشرتك على متن الطائرة.

روتين الريتينول: عمل التوازن

يتطلب دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة التوازن. قم بإقرانه بمنتجات لطيفة ومرطبة لدعم حاجز بشرتك.

تجنب دمجه مع العناصر النشطة القوية الأخرى مثل أحماض التقشير في نفس الليلة - فالأمر يشبه مزج شخصيتين قويتين في حفلة؛ في بعض الأحيان لا يتفقون.

ما هو الأفضل أيضًا للوجه الدهني؟

الريتينول رائع، لكنه يحب الرفقة.

إليك بعض الجواهر الأخرى لروتين بشرتك الدهنية:

حمض الساليسيليك: منقي المسام

النظيفة العميقة

حمض الساليسيليك، وهو حمض بيتا هيدروكسي (BHA)، يحب أن يتسرب إلى مسامك ويتسخها.

على عكس المقشرات الأخرى التي تقشر السطح فقط، فإن حمض بيتا هيدروكسي يغوص بعمق في المسام. إنها مثل غواصة صغيرة، تتنقل عبر النفط والمواد اللزجة، وتكسرها، وتحافظ على نظافة تلك المسام.

الآس المضاد لحب الشباب

لا يقتصر حمض الساليسيليك على التنظيف فقط؛ كما أنه نجم مضاد للالتهابات.

إذًا، تلك البثور الحمراء الغاضبة؟ يعمل حمض الساليسيليك على تلطيفها وتقليل ظهورها ومنع ظهور الحبوب في المستقبل. إنه مثل وجود مفاوض ماهر لتهدئة رواد الحفلات المشاغبين (المعروفين أيضًا باسم البثور) على بشرتك.

النياسيناميد: المنشق متعدد المهام

قانون التوازن

النياسيناميد، أو فيتامين ب3، هو العنصر الأساسي في روتين العناية بالبشرة. فهو ينظم إنتاج الزيت، وهو ما يعد مكسبًا كبيرًا للبشرة الدهنية.

تخيل أن جهاز استشعار ذكي يقوم باستمرار بضبط مستويات الزيت في بشرتك إلى الكمية المناسبة. هذا هو النياسيناميد بالنسبة لك.

المتخصص المهدئ

ولكن انتظر هناك المزيد.

يساعد النياسيناميد أيضًا على تهدئة البشرة وتهدئتها. إنه بمثابة حضور رائع ومهدئ يبقي كل شيء تحت السيطرة، ويقلل الاحمرار ويمنح بشرتك استراحة من الالتهاب والتهيج المعتاد.

الداعم اشراق

إليك الكرز في الأعلى: يساعد النياسيناميد أيضًا في علاج فرط التصبغ.

تلك البقع الداكنة التي خلفها حب الشباب القديم؟ يعمل النياسيناميد على تلاشيها وتوحيد لون بشرتك. إنه مثل وجود ممحاة لطيفة تعمل على تنعيم تاريخ بشرتك.

حمض الهيالورونيك: بطل الترطيب

مغناطيس الرطوبة

قد يبدو حمض الهيالورونيك مخيفًا، لكنه في الحقيقة ملطف للغاية عندما يتعلق الأمر بالترطيب. إنها مثل الإسفنجة الفائقة، حيث يمكنها تحمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنها من الماء.

بالنسبة للبشرة الدهنية، هذا أمر بالغ الأهمية. وذلك لأن البشرة الدهنية يمكن أن تصاب بالجفاف بالفعل، ويمكن أن يتسبب الجفاف في إنتاج المزيد من الزيت في بشرتك.

الشريك المثالي

ما يجعل حمض الهيالورونيك شريكًا مثاليًا للبشرة الدهنية هو طبيعته الخفيفة وغير الدهنية. يرطب دون إضافة المزيد من الزيوت.

إنه مثل إعطاء بشرتك كوبًا كبيرًا من الماء في يوم حار - منعش ومرطب وضروري للغاية.

ما الذي يجب ألا تستخدمه على البشرة الدهنية؟

حسنًا، فلنقلب السيناريو ونتحدث عن الرفض.

بينما كنا نتحدث عن ما يجب وضعه على بشرتك الدهنية، فمن المهم أيضًا الدردشة حول ما يجب الابتعاد عنه. فكر في الأمر على أنه قائمة "غير مدعوين إلى الحفلة" لبشرتك.

الكريمات والزيوت الثقيلة: الجناة الزائدين

الضيوف المتغطرسين

قد تبدو الكريمات الثقيلة والزيوت السميكة وكأنها ضيف متعجرف في حفل عشاء - بل أكثر من اللازم.

بالنسبة للبشرة الدهنية، يمكن أن يكون الأمر أشبه بارتداء معطف من الفرو في الصيف. إنها ثقيلة، وتخنق بشرتك، ويمكن أن تؤدي إلى ازدحام مروري في المسام.

لواء الاختراق

لماذا تسبب الكريمات والزيوت الثقيلة ظهور الحبوب؟

بسيط. يمكنها حبس خلايا الجلد الميتة والزهم (الزيت الطبيعي لبشرتك)، مما يؤدي إلى انسداد المسام. والمسام المسدودة تشبه الدعوات المفتوحة لحب الشباب لتدمير بشرتك.

بدلاً من ذلك، من الأفضل أن تستخدمي كريمًا خفيف الوزن مصممًا خصيصًا ليكون سهلًا على البشرة الدهنية (ألست متأكدة من أين تبدأ؟ احصلي على زجاجة من كريم الريتينويد الفعال سريريًا، ولا تنظري إلى الوراء أبدًا!).

الدعك القاسي: مسببات تفاقم الجلد

الحقيقة القاسية

يمكن أن تكون المقشرات القاسية مثل ورق الصنفرة لوجهك – فهي تبدو فعالة، لكنها خشنة للغاية.

عند استخدام المقشرات الرملية، فإنك تخاطر بإتلاف الحاجز الواقي لبشرتك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج النفط – وهو عكس ما تريده تمامًا.

عامل التهيج

كما أن المقشرات القاسية يمكن أن تهيج بشرتك، مما يؤدي إلى الالتهاب والاحمرار. انها مثل بدس الدب النائم. تظن أنك تتخلص من المشكلة، لكنك في الواقع تزيدها سوءًا.

المنتجات التي تحتوي على الكحول: المجففات الخادعة

الشعور الزائف بالنظافة

يمكن أن تمنحك المنتجات المحملة بالكحول شعورًا ممتعًا فوريًا بـ "إزالة الشحوم" من بشرتك.

ولكن هنا تكمن المشكلة، فهي جيدة جدًا في إزالة الزيوت الطبيعية. بشرتك، في حالة الذعر، تدخل في حالة من النشاط الزائد لإنتاج المزيد من الزيت للتعويض. إنها حالة كلاسيكية للكثير من الأشياء الجيدة.

اختلال التوازن

يمكن لهذه المنتجات أن تعطل توازن درجة الحموضة الطبيعية لبشرتك.

تتمتع البشرة الصحية بدرجة حموضة حمضية قليلاً، وهو أمر ضروري لوظيفة الحاجز وإبعاد البكتيريا. ويمكن للمنتجات التي تحتوي على الكحول أن تفسد هذا التوازن، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للمشاكل.


لذلك، هناك لديك!

يمكن أن يغير الريتينول قواعد اللعبة بالنسبة للبشرة الدهنية، ولكن مثل أي علاقة جيدة، الأمر كله يتعلق بالتوازن.

ابدأ ببطء، واستمع إلى بشرتك، وأكملها بأشياء أخرى صديقة للبشرة.

وتذكر أن ما تتجنبه لا يقل أهمية عن ما تستخدمه.

الآن اذهب للأمام وتوهج!

المقال السابق
المشاركة التالية
شخص ما اشترى مؤخرا
منذ [الوقت]، من [الموقع]

شكرا على الإشتراك!

تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!

تسوق المظهر

اختر الخيارات

شوهدت مؤخرا

خيار التحرير
العودة إلى إشعار المخزون
هذا مجرد تحذير
تسجيل الدخول
عربة التسوق
0 أغراض