هل هناك علاج محدد للتجاعيد في جبهتي؟ (نعم، نعم هناك...)
ايلا جودمان
21 سبتمبر 2023
مهلا، الباحثين عن الماء!
أنت تعرف ذلك، وأنا أعلم ذلك - قد تشعر البشرة الجافة أحيانًا وكأنك تسافر عبر الصحراء دون مقصف.
وبينما نرغب جميعًا في الحصول على هذا المظهر الندي والمشرق، فإن تحقيق ذلك يمكن أن يكون منحدرًا زلقًا - المقصود من التورية.
لكن انتظر، لأننا حصلنا على وصلة الترطيب التي كنت متعطشًا لها!
فهم الدراما الجلد الجاف
لنغوص في قلب المشكلة، فلنتحدث عن دراما البشرة الجافة سيئة السمعة، أليس كذلك؟
عندما تستيقظين، وتلقي نظرة خاطفة على المرآة، وتتمنى لو أن بشرتك كانت تتمتع بهذا التوهج "لقد غمرت وجهي بندى الصباح"، فمن الضروري معرفة الخلفية الدرامية.
لذا، تمسكوا بقبعاتكم بينما نسحب الستار عن السبب الحقيقي للجفاف على وجهك.
1. الزيوت الطبيعية؟ افي عداد المفقودين!
آه ، الزهم. إنه مثل البطل المجهول لبشرتنا، مما يضمن بقاء وجهنا ناعمًا ومشرقًا.
وإليكم الجزء العلمي: الزهم هي مادة زيتية تنتجها الغدد الدهنية في بشرتنا. فكر في الأمر على أنه المرطب الخاص بالطبيعة الأم، مما يضمن بقاء بشرتنا مرنة ومحمية ورطبة.
ولكن هنا تدخل البشرة الجافة مرحلة اليسار. على عكس نظرائهم ذوي البشرة الدهنية أو المختلطة، فإن ذوي البشرة الجافة ينتجون أقل الزهم. النتائج؟ هناك نقص في هذا الزيت الحاجز الطبيعي، مما يؤدي إلى تبخر الرطوبة بشكل أسرع.
تخيل دلوًا به ثقب صغير. بمرور الوقت، يتسرب الماء، أليس كذلك؟ هذا هو الجلد الجاف باختصار - عدد أقل من الزيوت التي تحبس الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه وتحتفظ به.
2. الملل البيئي: المخرب الصامت
هل يمكننا الحصول على لحظة تقدير سريعة للعنوان الأكثر روعة الذي توصلنا إليه على الإطلاق؟
حسنا، المضي قدما.
تخيل هذا: أنت مسترخٍ في الداخل، تحتسي الكاكاو الساخن في ليلة شتوية باردة، والمدفأة تعمل بكامل طاقتها.
يبدو مثاليا، أليس كذلك؟ إلا أنه أثناء تمتعك بالدفء، قد تصرخ بشرتك قائلة: "Mayday!" يشتهر الطقس البارد بانخفاض مستويات الرطوبة فيه، مما يجعل الهواء جافًا.
وعندما تجمع ذلك مع التدفئة الداخلية القوية أو مكيفات الهواء أثناء الصيف، فإن الأمر يشبه إرسال دعوة مفتوحة إلى مصاصي الدماء الذين يمتصون الرطوبة. يمكن للبيئة أن تلعب دورًا أكبر في صحة بشرتنا مما ننسب إليه الفضل في كثير من الأحيان.
ودعونا لا ننسى أيضًا المناطق الحضرية المليئة بالتلوث والضباب الدخاني؛ يمكن أن تشكل طبقة على الجلد، مما يعيق قدرته على التنفس والاحتفاظ بالرطوبة. نهاية اللعبة؟ جلد جاف مثل رمال الصحراء.
3. المبالغة في الأمر: التوازن المخادع
ارفع يدك إذا شعرت يومًا بالرضا الهائل عن تنظيف وجهك بعد يوم طويل.
إنه شعور رائع، أليس كذلك؟ لكن الكامن وراء هذا الشعور بالنظافة الشديدة قد يكون السبب الصامت لمشاكل بشرتك. إنه أمر صعب. نريد تخليص بشرتنا من الأوساخ والملوثات وأوساخ النهار. ومع ذلك، من خلال القيام بذلك، قد نكون قد قمنا بإلقاء الطفل مع ماء الاستحمام.
الإفراط في التنظيف أو استخدام المنتجات القاسية جدًا يمكن أن يعطل توازن درجة الحموضة الطبيعية لبشرتنا. يمكن لهذه المنتجات أن تزيل ليس فقط الأوساخ والشوائب ولكن أيضًا الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتنا.
إنه مثل غسل سترة صوفية بمنظف قوي - بالتأكيد تختفي البقع، لكن القماش يصبح أكثر خشونة ويفقد نعومته.
ما هو المفتاح؟ توازن. والوعي. يمكن أن يساعد استخدام منظفات خفيفة ومرطبة وتجنب الرغبة في الفرك يوميًا على ضمان احتفاظ بشرتك بزيوتها الطبيعية.
أيضًا، الاهتمام بالمكونات مهم. تجنب المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أو الكبريتات، لأنها يمكن أن تسبب الجفاف بشكل خاص.
قم ببناء ملاذ الترطيب الخاص بك: الأمور الروتينية!
هل أنت مستعد لتوديع أجواء الصحراء الكبرى والدخول في واحة من الرطوبة؟ دعنا نرسم خريطة طريق الترطيب الخاصة بك.
تحفيز الصباح: النهوض والتألق، وقت الترطيب
إن بدء يومك بالروتين الصحيح يمكن أن يحدد نغمة رحلة بشرتك التي تستغرق يومًا كاملاً (المقصود من التورية!). تمامًا مثلما لن تقوم بالركض السريع دون الإحماء، لا تبدأ يومك دون تحضير بشرتك.
- نظف بلطف: ابدأ بالتوازن
فكر في تنظيفك الصباحي على أنه همس لطيف، وليس صراخًا. استبدل تلك المنظفات العدوانية والمجففة بشيء يتحدث لغة الترطيب. تعتبر منظفات الحليب أو الكريم مثالية – فهي تنظف دون أي تنازلات. تخيلها كسحب رقيقة تزيل بقايا الليل، وتسمح لبشرتك بالتنفس دون اللهاث للرطوبة. - وقت التنغيم: البطل المجهول
يشبه التونر العناصر الوسطى للعناية بالبشرة - غالبًا ما يتم تجاهله ولكنه بالغ الأهمية. أحبار تعتمد على الكحول؟ إنهم الأشخاص المؤثرون السيئون الذين تريد تجنبهم. بدلاً من ذلك، استخدمي التونر الغني بالمكونات المرطبة مثل ماء الورد أو البابونج أو الجلسرين. إنها تجهز بشرتك لامتصاص عجائب الترطيب القادمة في طريقها. - اختيار المصل: الضارب الثقيل للترطيب
حمض الهيالورونيك (HA) هو الشخص المهم في هذه الحفلة. ما هي الصفقة الكبيرة مع HA؟ تصوره كمغناطيس للرطوبة. يمكن لهذا الجزيء النجمي أن يحمل 1000 مرة وزنه في الماء! يضمن تطبيق مصل يحتوي على HA حصول بشرتك على جرعة مباشرة من الترطيب، مما يجعلها ممتلئة ومشرقة. - ترطيب، ترطيب، ترطيب: ختم الصفقة
إذا كانت الأمصال هي ذات الأداء النشط، فإن المرطبات هي مديرة المرحلة، مما يضمن بقاء كل شيء في مكانه. يعمل المرطب الغني والكريمي كحاجز وقائي، حيث يحبس جميع العناصر المغذية التي قمت بتطبيقها للتو. -
واقي الشمس: الوصي المجهول
هل تعتقد أنك في مأمن من خدع الشمس داخل المنزل؟ فكر مرة اخرى. الأشعة فوق البنفسجية متستر. يمكنهم اختراق النوافذ، تؤثر على بشرتك. يضمن واقي الشمس واسع النطاق (نعم، حتى لو كنت تقشعر لها الأبدان في المنزل) بقاء بشرتك الرطبة حديثًا محمية من هؤلاء الغزاة غير المرئيين.
التغذية الليلية: فرحة البشرة الحالمة
بينما يخفت العالم وتتوقف طاقتك، فقد حان الوقت لإعادة شحن بشرتك. الروتين الليلي هو عادتك الأساسية، فهو يضمن حصول بشرتك على كل التغذية التي تحتاجها.
- تنظيف مزدوج: مضاعفة المتعة، مضاعفة التنظيف
لماذا تنظف مرة واحدة عندما يمكنك القيام بذلك مرتين؟ ابدأ بمنظف الزيت. فهو لا يزيل المكياج بسهولة فحسب، بل يضمن أيضًا إزالة طبقات الأوساخ والتلوث والواقي من الشمس. أتبع ذلك باستخدام منظف الصباح اللطيف، مما يضمن أن يكون وجهك نظيفًا للغاية ولكنه ناعم للغاية. - علاج نفسك!: سحر منتصف الليل
تكون بشرتك في وضع الإصلاح أثناء النوم، لذا امنحها الأدوات التي تحتاجها. الكريمات أو الزيوت الليلية مليئة بالمكونات التي تعمل في نوبة المقبرة. إنها أكثر ثراءً وتوفر ترطيبًا وتغذية مكثفة. فكر في إضافة مكونات مثل السيراميد أو الببتيدات، والتي تعزز إصلاح حاجز الجلد وإنتاج الكولاجين. - كريم العين: سلاح منتصف الليل السري
لا يحتوي الجلد المحيط بالعينين على غدد دهنية، مما يعني أنه عرضة للجفاف. إن استخدام كريم مخصص للعين يضمن حصول هذه المنطقة الحساسة على الترطيب الذي تحتاجه. المكونات التي تبحث عنها؟ حمض الهيالورونيك (نعم، نجمنا مرة أخرى!) والببتيدات لشد البشرة، وربما القليل من الكافيين لمكافحة الانتفاخ.
الأسئلة الشائعة الغوص
- س: هل شرب الماء يرطب بشرتي؟
ج: ربما سمعت ذلك مليون مرة: "اشرب المزيد من الماء لبشرة أفضل!" لكن دعونا نزيل الغموض عن هذا. شرب الماء ضروري للغاية للصحة العامة. فهو يساعد في الهضم والدورة الدموية والامتصاص وحتى الإخراج. ولكن عندما يتعلق الأمر بترطيب سطح الجلد بشكل مباشر، فإن الماء الذي تشربه يذهب إلى جميع الأعضاء الأخرى أولاً قبل أن يصل إلى بشرتك. لذلك، على الرغم من أنه يلعب دورًا، إلا أنه ليس العلاج الفوري للبشرة الجافة. لمحاربة الجفاف حقًا، فإن الترطيب الموضعي - فكر في المرطبات والأمصال والتونر المرطب - هو المكان الذي توجد فيه اللعبة الحقيقية. فكر في الأمر على أنه نهج ذو شقين: الترطيب من الداخل (اشرب الماء!) والترطيب من الخارج.
- س: هل علاجات الوجه جيدة للبشرة الجافة؟
ج: إذا كنت تتخيل الاستلقاء والخيار على عينيك وموسيقى السبا الهادئة في الخلفية - نعم، هذا هو الحال! يمكن أن تكون علاجات الوجه بمثابة نعمة للبشرة الجافة، خاصة إذا كانت مخصصة لاحتياجات بشرتك. اختاري علاجات الوجه التي تركز على علاجات الترطيب. ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والزيوت الطبيعية. تساعد هذه المكونات على تجديد حاجز رطوبة البشرة. فقط تذكري، على الرغم من أن علاجات الوجه حالمة، فإن الاتساق في روتينك اليومي للعناية بالبشرة هو حجر الزاوية في تحقيق نتائج دائمة.
- س: هل يمكنني تقشير بشرتي الجافة؟
ج: نعم مدوية، ولكن مع الحذر. في حين أن التقشير يساعد على تخليص الجلد من الخلايا الميتة ويكشف عن طبقة أكثر نضارة، فإن الإفراط في التقشير أو استخدام مقشرات قاسية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية للبشرة الجافة. قد يؤدي ذلك إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية بشكل أكبر، مما يجعلها جافة. التزمي بالمقشرات اللطيفة مثل حمض اللاكتيك أو المقشرات الفيزيائية الناعمة. التردد أمر بالغ الأهمية أيضًا؛ مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين قد يكون صحيحًا. استمعي إلى بشرتك - إذا شعرت بالضيق أو التهيج بعد التقشير، فقد ترغبين في تباعد جلساتك.
التوابل الذهبية: سحر الكركم المرطب
الآن، للحصول على سر صغير حار من قبو الطبيعة الأم: الكركم.
بالإضافة إلى توابل أطباقك، فقد تم استخدام هذه الميزة الذهبية في العناية بالبشرة لعدة قرون. مضاد للالتهابات، غني بمضادات الأكسدة، ومرطب للغاية!
لمحة تاريخية: حكاية الكركم الخالدة
قبل فترة طويلة من امتلاء ممرات الجمال الحديثة بمئات المنتجات، تواصلت الحضارات القديمة مع الطبيعة الأم بحثًا عن حلول.
ومن بين عدد لا يحصى من الكنوز الطبيعية كان الكركم. استخدمت الملكات والأميرات من شبه القارة الآسيوية معاجين مملوءة بالكركم للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة.
ولكن لماذا ظل الكركم عنصرًا أساسيًا في روتين الجمال؟
العلم يتحدث: شرح قوة الكركم
- قدرات مضادة للالتهابات: الكركمين، المركب النشط الأساسي في الكركم، له خصائص قوية مضادة للالتهابات. بالنسبة للبشرة الجافة، والتي غالبًا ما تصبح ملتهبة وحمراء، يعمل الكركم بمثابة بلسم مهدئ، مما يقلل من التهيج ويهدئ البشرة.
- مضادات الأكسدة المفرطة: الإجهاد التأكسدي، الناجم عن الجذور الحرة المزعجة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد. تعمل تركيبة الكركم الغنية بمضادات الأكسدة على تحييد هذه الجذور، مما يضمن بقاء حاجز بشرتك قويًا ويحتفظ بالرطوبة بشكل أفضل.
- Hydration Hero: يساعد الكركم في تعزيز حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة. من خلال تعزيز هذا الجدار الدفاعي، يمكن لبشرتك أن تحبس الرطوبة بشكل أكثر فعالية، وتحارب الجفاف من الداخل.
التأسيس الحديث: تسخير أفضل ما في الطبيعة
تهدف تركيبات العناية بالبشرة اليوم إلى تغليف جوهر هذه العجائب الطبيعية، ويتصدر الكركم القائمة.
من أقنعة الوجه إلى الأمصال، يظهر هذا المكون الذهبي، ويعدك بلمسة من أفضل ما في الطبيعة في كل قطرة.
لماذا كريم الكركم وغسول الوجه؟
إذا كنت تعاني من الجفاف، فإن مجرد وضع مسحوق الكركم على وجهك لن يخفف المشكلة. ما تحتاجه هو مزيج من علوم العناية بالبشرة الحديثة وفوائد الكركم القديمة.
وهنا يأتي دور منتج متخصص:
-
التنظيف العميق دون تجريد: أ غسول الوجه المملوء بالكركم يضمن حصول بشرتك على التنظيف الذي تحتاجه دون تجريدها من الزيوت الأساسية. تذكري أن البشرة الجافة تحتاج إلى كل الزيت الذي يمكنها الحصول عليه!
- راحة كريمية: أ كريم الذي يحمل فوائد الكركم يشبه لف وجهك ببطانية مرطبة. فهو يضمن وصول قوة الكركم المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة إلى كل المسام، وكل ذلك مع الحفاظ على الرطوبة.
اختتم الأمر: مستقبلك الرطب!
وتذكري أيتها القارئة الجميلة، أن البشرة الجافة هي مجرد نوع من أنواع البشرة، وليست حكماً بالسجن مدى الحياة.
مع القليل من الاتساق، والمنتجات المناسبة (ربما القليل من الكركم؟)، وبعض الحب الرقيق، يمكنك تحقيق السلام مع بشرتك.
الآن، اذهب ورطب!