موقع إلكتروني
تخطى الى المحتوى

حمض اللاكتيك أم الريتينول: أيهما أفضل؟

بواسطة ايلا جودمان 05 ديسمبر 2023

مرحبًا، مدمنات العناية بالبشرة!

هل أنت مستعد لمواجهة تثير ضجة عالم الجمال؟

لقد حان وقت المواجهة النهائية: حمض اللاكتيك مقابل الريتينول.

أي واحدة ستتوج بطلة روتين العناية بالبشرة؟

دعونا نتعمق في هذه المعركة الملحمية ونكتشف ذلك!

هل حمض اللاكتيك جيد مثل الريتينول؟

أولاً، دعونا نتحدث عن أوراق الاعتماد.

حمض اللاكتيك: المقشر اللطيف

تخيل أن حمض اللاكتيك هو المدرب اللطيف والفعال لبشرتك. إنه ينتمي إلى عائلة AHA المعروفة بقوتها الخارقة في التقشير.

ولكن ما الذي يميز حمض اللبنيك؟

إنه مثل ابن عمه اللطيف والألطف في عائلة AHA، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة.

علم السلاسة

يعمل حمض اللاكتيك عن طريق تفكيك المواد الشبيهة بالغراء التي تربط خلايا الجلد الميتة معًا.

وهذا يعني أنه يساعد في التخلص من الجلد الميت والباهت ليكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا تحتها.

لكن مواهبها لا تنتهي عند هذا الحد. يقوم حمض اللاكتيك أيضًا بمهمة مضاعفة كبطل مرطب، حيث يسحب الرطوبة إلى الجلد. هذا الترطيب التعزيز هو ما يمنح بشرتك مظهرًا نديًا وفاخرًا.

الريتينول: بطل مكافحة الشيخوخة

الآن دعونا نتحدث عن الريتينول.

فكر في الريتينول باعتباره المسافر عبر الزمن للعناية بالبشرة. أحد مشتقات فيتامين أ، وهو مشهور ببراعته في مكافحة الشيخوخة.

عندما يتعلق الأمر بتجديد شباب البشرة على المدى الطويل، كان الريتينول هو الحل الأمثل لسنوات.

التعمق في قوى الريتينول

يعمل الريتينول بسحره من خلال اختراق الجلد بعمق لتحفيز إنتاج الكولاجين.

الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على مظهر بشرتك مشدودًا وشبابيًا.

لكن الريتينول لا يتوقف عند هذا الحد؛ كما أنه يسرع معدل دوران الخلايا، وهي طريقة رائعة للقول إنها تساعد بشرتك على التخلص من الخلايا القديمة وإنتاج خلايا جديدة بشكل أسرع.

تساعد هذه العملية على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتساعد أيضًا في توحيد لون البشرة وملمسها.

الحكم: من هو الفائز؟

إذن من سيأخذ التاج في هذه المواجهة؟

والحقيقة هي أنه ليس انتصارا واضحا. يتمتع كل من حمض اللاكتيك والريتينول بقوتهما الفريدة ويصنعان العجائب بطرق مختلفة.

حمض اللاكتيك: الأفضل للبشرة الحساسة والترطيب

إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت جديدًا في عالم المقشرات، فإن حمض اللاكتيك هو الخيار الأكثر أمانًا لك. من غير المرجح أن يسبب تهيجًا مقارنةً بأحماض ألفا هيدروكسي الأخرى، كما أنه يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها.

الريتينول: الحل الأمثل لمكافحة الشيخوخة

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وملمس البشرة غير المتساوي، فإن الريتينول هو فارسك في الدرع اللامع. إنه قوة مثبتة في مكافحة الشيخوخة، ومثالي لأولئك الذين يبحثون عن تحول طويل الأمد للبشرة.

بشرتك، قواعدك

الفائز الحقيقي؟ الأمر كله يتعلق بما تحتاجه بشرتك.

إذا كنتِ تبحثين عن التقشير والترطيب اللطيف، فإن حمض اللاكتيك هو بطلك.

للحصول على عمل أكثر كثافة لمكافحة الشيخوخة، يصعد الريتينول إلى اللوحة.

تذكر أن بشرة كل شخص فريدة من نوعها. الأمر كله يتعلق بالعثور على ما يناسبك واحتضانه.

هل يجب أن أستخدم حمض اللاكتيك أو الريتينول أولاً؟

إن وضع طبقات من العناية بالبشرة هو فن، والحصول عليه بشكل صحيح هو المفتاح لفتح الإمكانات الكاملة لمنتجاتك.

إذا كنت تشعر بالمغامرة وترغب في استخدام كل من حمض اللاكتيك والريتينول، فالتوقيت هو كل شيء.

توهج الصباح مع حمض اللاكتيك

فكر في حمض اللاكتيك باعتباره مشجعك الصباحي. إنه مثالي لروتين AM الخاص بك لعدة أسباب.

أولاً، تعمل خصائصه التقشيرية على التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يمنحك مظهرًا منتعشًا وجاهزًا للاستخدام طوال اليوم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن براعته الترطيبية تعني أن بشرتك تحصل على دفعة لطيفة من الرطوبة.

الإعدادية المثالية

يمهد حمض اللاكتيك الطريق للعناية بالبشرة أثناء النهار.

بعد التنظيف، يمكن للتونر أو المصل الذي يحتوي على حمض اللاكتيك أن يجهز بشرتك بلطف لامتصاص بقية منتجات العناية بالبشرة بشكل أكثر فعالية.

إنه مثل تحضير القماش قبل الطلاء؛ أنت تقوم بإعداد بشرتك لتحقيق النجاح.

التجديد الليلي مع الريتينول

عندما يتعلق الأمر بالريتينول، فإن الليل هو الوقت الذي يسطع فيه هذا النجم بأقصى سطوع.

هذا هو السبب في أن الريتينول وروتين PM الخاص بك متطابقان في جنة العناية بالبشرة:

علم جمال النوم

الريتينول هو نوع من المغنية عندما يتعلق الأمر بأشعة الشمس.

إنه لا يكره الشمس فحسب؛ فهو في الواقع يتحلل في ضوء الشمس، مما يقلل من فعاليته. ولهذا السبب فهو مثالي لنظامك الليلي.

أثناء الإصابة بمرض Z، يعمل الريتينول بجد، حيث يعمل على تسريع دوران الخلايا وتعزيز إنتاج الكولاجين.

التقليل من التهيج

سبب آخر لفصل حمض اللاكتيك والريتينول في روتين الصباح والليل هو منع التهيج.

يمكن أن يكون كلاهما قويًا، وقد يكون استخدامهما معًا أمرًا صعبًا على بشرتك. من خلال منحهم وقتهم الخاص للتألق، فإنك تقلل من فرصة إرهاق بشرتك.

قوة الصبر

دعونا لا ننسى أن الصبر فضيلة في العناية بالبشرة.

عند البدء باستخدام الريتينول، ابدأ بتركيز أقل واستخدمه عدة مرات في الأسبوع، ثم قم بالتدريج حتى الاستخدام الليلي حيث تعمل بشرتك على بناء القدرة على التحمل. يساعد هذا النهج البطيء والثابت على تخفيف التهيج والتقشير المحتمل.

نصائح للحصول على طبقات مثالية

  • التطهير أولاً: ابدأ دائمًا بسجل نظيف. استخدمي منظفًا لطيفًا لا يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
  • أهمية الرقم الهيدروجيني: يعمل حمض اللاكتيك بشكل أفضل في بيئة ذات درجة حموضة منخفضة. بعد التنظيف، ضعي منتج حمض اللاكتيك الخاص بك واتركيه بضع دقائق ليعمل بسحره.
  • الترطيب والحماية: في الصباح، استخدمي مرطبًا، والأهم من ذلك، واقي الشمس. حمض اللاكتيك يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.
  • سهولة الحصول على الريتينول: في الليل، بعد التنظيف، ضعي الريتينول (منتجنا الفعال سريريًا). كريم الريتينويد هو هدفنا!). ابدأ بكمية بحجم حبة البازلاء وتجنب منطقة العين.
  • رطبي بشرتك مرة أخرى: ضعي بعد ذلك كريم الليل المرطب. يمكن أن يتسبب الريتينول في جفاف البشرة، لذا فإن هذه الخطوة ضرورية.

هل يمكنني استخدام حمض اللاكتيك كل يوم؟

حسنًا، دعنا ندخل في التفاصيل الجوهرية لاستخدام حمض اللاكتيك يوميًا.

هل هي حقًا فكرة جيدة، أم أنك على وشك الشروع في مغامرة سيئة للعناية بالبشرة؟

حمض اللاكتيك 101: لطيف ولكنه فعال

حمض اللاكتيك، كما رأينا، معروف بلطفه مقارنة بأبناء عمومته الأكثر عدوانية مثل حمض الجليكوليك. وتشتهر بخصائصها المقشرة والمرطبة.

ولكن هنا تكمن المشكلة: فقط لأنه لطيف لا يعني أنه سهل الاستخدام.

معادلة التقشير

يدور التقشير حول إزالة خلايا الجلد الميتة للكشف عن بشرة أكثر نضارة وإشراقًا.

يقوم حمض اللاكتيك بهذا بشكل جميل، ولكن هناك توازن. يمكن للتقشير الزائد أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تهيجها أو حتى تلف حاجز الجلد.

البدء ببطء: مفتاح حب حمض اللاكتيك

إذا كنت جديدًا في التعامل مع حمض اللاكتيك، ففكر في الأمر وكأنه تعريف لنفسك بروتين تمرين جديد. لن تقفز إلى الجري في الماراثون دون تدريب، أليس كذلك؟

الأمر نفسه ينطبق على حمض اللاكتيك. ابدأ بتركيز أقل واستخدمه عدة مرات في الأسبوع. وهذا يمنح بشرتك وقتًا للتكيف.

استجابة بشرتك: الدليل النهائي

سوف تخبرك بشرتك بكل ما تحتاج إلى معرفته.

بعد استخدام حمض اللاكتيك، انتبهي لما تشعر به بشرتك. يعد الشعور بالوخز البسيط أمرًا طبيعيًا، ولكن إذا بدأت تلاحظ احمرارًا أو حرقًا أو تهيجًا، فهذه علامة واضحة على أن بشرتك تقول: "مرحبًا، دعنا نأخذ قسطًا من الراحة".

الاستخدام اليومي: لمن ومتى؟

إذن، من يمكنه استخدام حمض اللاكتيك يوميًا؟

إذا كانت بشرتك مرنة ومعتادة بالفعل على أحماض ألفا هيدروكسي، فقد تتمكن من التعامل مع الاستخدام اليومي.

إذا كانت بشرتك حساسة، فقد يكون الاستخدام اليومي أمرًا جيدًا للغاية.

الروتين الصحيح للاستخدام اليومي

إذا قررت استخدام حمض اللاكتيك يوميًا، فيجب أن يكون جزءًا من روتين مدروس للعناية بالبشرة.

هنا بعض النصائح:

  • تنظيف لطيف: ابدأ بمنظف معتدل لتجنب الإفراط في تجريد بشرتك.
  • تطبيق حمض اللاكتيك: قم بتطبيق منتج حمض اللاكتيك الخاص بك. إذا كان المصل أو التونر، بضع قطرات تكفي.
  • الترطيب: اتبعي ذلك باستخدام مرطب جيد للحفاظ على رطوبة بشرتك.
  • الحماية من الشمس: هذا غير قابل للتفاوض. يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس واسع النطاق أمر لا بد منه.

الاستماع إلى بشرتك: القاعدة الذهبية

القاعدة الذهبية مع حمض اللاكتيك أو أي منتج للعناية بالبشرة هي الاستماع إلى بشرتك. إنه أفضل مؤشر لما ينجح وما لا ينجح.

إذا كنت تستخدم حمض اللاكتيك يوميًا وكانت بشرتك سعيدة (فكر في أنها ناعمة وواضحة وخالية من التهيج)، فأنت على الطريق الصحيح. ولكن عند ظهور أول علامة على عدم الراحة، يحين الوقت لإعادة التقييم وربما إعادة الاتصال به.

ما هو أقوى من الريتينول؟

Wعندما يتعلق الأمر بالقوة المطلقة في عالم العناية بالبشرة؟

إذا كان الريتينول هو البطل المعروف، حيث يستعرض عضلاته في حلقة مكافحة الشيخوخة وتجديد شباب الجلد، فإن الرتينوئيدات الموصوفة طبيًا مثل تريتينوين هي العمالقة ذوو الوزن الثقيل.

إنها ليست مجرد خطوة للأمام من الريتينول؛ إنهم في دوري خاص بهم. ولكن مع القوة العظمى تأتي مسؤولية كبيرة، لذلك دعونا نتعمق ونستكشف هذا الخيار الفعال.

تريتينوين: الريتينول على المنشطات (بالمعنى المجازي!)

تريتينوين، الاسم الذي ربما سمعته يهمسًا بمزيج من الرهبة والحذر في دوائر العناية بالبشرة، هو ريتينويد بقوة وصفة طبية.

إنه مثل ابن عم الريتينول الأكثر كثافة وفعالية ولكنه أيضًا أكثر تطلبًا.

العلم وراء تريتينوين

في حين أن الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ الذي يحوله جلدك إلى حمض الريتينويك، فإن التريتينوين هو حمض الريتينويك نفسه.

وهذا يعني أنه يبدأ العمل دون خطوة التحويل، ويعمل مباشرة على خلايا بشرتك. إنه أكثر فعالية في تسريع دوران الخلايا، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وحتى مكافحة حب الشباب.

التنقل في قوة الرتينوئيدات الطبية

ولكن دعونا لا نبالغ في الأمر، فالتريتينوين ليس بمثابة نزهة في الحديقة. إنه التزام ويتطلب توجيهًا من طبيب الأمراض الجلدية.

لماذا؟ لأن قوتها لا ينبغي الاستخفاف بها.

الآثار الجانبية: كلمة تحذير

مع القوة العظيمة تأتي احتمالية حدوث تهيج كبير.

يمكن أن يسبب تريتينوين آثارًا جانبية مثل الاحمرار والتقشير والجفاف، خاصة خلال الأسابيع الأولى من الاستخدام. يبدو الأمر كما لو أن بشرتك تتكيف قليلاً قبل أن تنضم إلى البرنامج.

وهنا يأتي دور شعار "ابدأ من مستوى منخفض وانطلق ببطء". البدء بتركيز أقل وزيادته تدريجيًا يسمح لبشرتك بالتكيف.

من الذي يجب أن يفكر في تريتينوين؟

يعد تريتينوين خيارًا قابلاً للتطبيق لأولئك الذين كانوا في مجال العناية بالبشرة ويعرفون ما يفعلونه.

إذا شعرت أن الريتينول لم يعد فعالاً بعد الآن، أو إذا كنت تتعامل مع حب الشباب المستمر أو علامات الشيخوخة الكبيرة، فقد يكون التريتينوين هو خطوتك التالية.

التشاور هو المفتاح

لكن تذكر أن تريتينوين هو دواء موصوف طبيًا. وهذا يعني أن الرحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية أمر ضروري.

سيقومون بتقييم نوع بشرتك ومخاوفك وتاريخك لتحديد ما إذا كان تريتينوين مناسبًا لك. إنه ليس قرارًا يتم اتخاذه باستخفاف أو يعتمد فقط على ما تقرأه عبر الإنترنت.

المستوى التالي من تحول الجلد

يعمل تريتينوين، المستخدم في علاج حب الشباب والشيخوخة، على تسريع تجديد الجلد باستخدام المنشطات (ولكن ليس بالمعنى الحرفي).

إنه التزام، مع المزيد آثار جانبية شديدةولكن النتائج يمكن أن تعكس ذلك. فكر في الأمر باعتباره المستوى التالي لمحاربي العناية بالبشرة المتمرسين والمستعدين للارتقاء بمهاراتهم.


إذًا، من هو الفائز في هذه المواجهة للعناية بالبشرة؟

إنها رابطة قوية، حيث يتألق كل متنافس في حد ذاته.

يوفر حمض اللاكتيك تقشيرًا لطيفًا ومرطبًا، وهو مثالي للبشرة المتوهجة يوميًا.

الريتينول، البطل المضاد للشيخوخة، يعمل بلا كلل للحصول على بشرة مشدودة وأكثر نعومة.

قبل كل شيء، احتياجات بشرتك هي القرار الحاسم. لذا استمعي إليها، وجربيها بمسؤولية، وقد يفوز أفضل مكون في ملحمة العناية الشخصية بالبشرة!

المقال السابق
المشاركة التالية
شخص ما اشترى مؤخرا
منذ [الوقت]، من [الموقع]

شكرا على الإشتراك!

تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!

تسوق المظهر

اختر الخيارات

شوهدت مؤخرا

خيار التحرير
العودة إلى إشعار المخزون
هذا مجرد تحذير
تسجيل الدخول
عربة التسوق
0 أغراض