موقع إلكتروني
تخطى الى المحتوى

المرطب قبل أو بعد واقي الشمس؟ ها هي الإجابة الحقيقية

بواسطة ايلا جودمان 20 ديسمبر 2023

مرحبًا يا عشاق العناية بالبشرة!

هل أنت متشابك في النقاش الأبدي حول ما إذا كان عليك دهن المرطب أو الواقي من الشمس أولاً؟

حسنًا، حان الوقت لتنقية الهواء والحصول على تسلسل العناية بالبشرة.

مع قليل من العلم، ومجموعة من النصائح العملية، والكثير من المواقف، دعونا نتعمق في هذا اللغز ونخرج ببشرة محمية ومشرقة.

ما الذي يجب استخدامه أولاً: المرطب أم الواقي من الشمس؟

قد يبدو التنقل في عالم العناية بالبشرة في بعض الأحيان وكأنه حل لمكعب روبيك، خاصة عندما يتعلق الأمر بترتيب تطبيق المنتجات.

إن معضلة المرطب أو الواقي من الشمس هي معضلة كلاسيكية، لكن لا تخف! دعونا نكشف عن هذا اللغز مع بعض العلوم الصلبة للعناية بالبشرة.

القاعدة الأساسية: من الرقيق إلى السميك - ولكن مع لمسة

المرطب يأخذ زمام المبادرة: قانون الترطيب الافتتاحي

  • كريم الأساس المرطب: فكر في مرطبك باعتباره الافتتاح في حفل العناية بالبشرة. ويتمثل دوره في ترطيب البشرة وإعدادها، مما يجعلها متقبلة لمزيد من المنتجات. من خلال تطبيق المرطب أولاً، فإنك تمهد الطريق لامتصاص وترطيب مثاليين.
  • الغوص العميق في طبقات الجلد: تم تركيب المرطبات لتتغلغل في الطبقات العميقة من بشرتك، مما يوفر الأساسيات الترطيب والمغذيات. عند تطبيقها أولاً، فإنها تغوص في الجلد، مما يخلق قاعدة جاهزة لنجم العناية بالبشرة القادم.

الواقي من الشمس يبرم الصفقة: خاتمة الحماية

  • The Guardian of Your Skin: يدخل الآن في العناوين الرئيسية - واقي الشمس. وتتمثل مهمتها في الجلوس فوق بشرتك والعمل كدرع ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. عند وضع واقي الشمس بعد المرطب، فإنه يشكل حاجزًا وقائيًا يحمي بشرتك بشكل فعال اضرار اشعه الشمس.
  • منطق الطبقات: يضمن تطبيق واقي الشمس أخيرًا عدم تخفيف الطبقة الواقية أو إزعاجها. إنه مثل ارتداء درع فوق ملابسك - فمن المنطقي أن تكون هناك طبقة واقية في الأعلى.

ولكن انتظر هناك المزيد! فهم أنواع واقي الشمس

  • واقيات الشمس الكيميائية مقابل الواقيات الفيزيائية: ليست كل مستحضرات الوقاية من الشمس متساوية. النوعان الرئيسيان – الكيميائي والفيزيائي – يتصرفان بشكل مختلف على بشرتك.
  • واقيات الشمس الكيميائية: يجب أن يتم امتصاص واقيات الشمس هذه في الجلد حتى تعمل بفعالية. تحتوي على مركبات عضوية (قائمة على الكربون) تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة وتطلقها من الجسم. بالنسبة لهذه الأنواع من واقيات الشمس، قد يكون وضعها مباشرة على بشرة نظيفة مفيدًا. ومع ذلك، إذا انتظرت قليلاً بعد وضع المرطب، فلا يزال بإمكانك جني الفوائد دون المساس بالترطيب.
  • واقيات الشمس الفيزيائية (المعدنية): تشبه المرايا الصغيرة الموجودة على جلدك، وتعكس الأشعة فوق البنفسجية. أنها تحتوي على مركبات غير عضوية مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. يجب أن تستمر هذه بالتأكيد بعد الترطيب لأنها مصممة للجلوس على سطح الجلد.

إتقان التطبيق: النصائح والحيل

  1. وقت الانتظار هو المفتاح: بعد وضع المرطب، اتركيه للحظة حتى يمتصه. الانتظار لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق يسمح للمرطب بالتغلغل بالكامل.
  2. تقنية التطبيق: عند وضع واقي الشمس، استخدمي ما يكفي لتغطية وجهك بالكامل (قطعة بحجم النيكل) ثم ضعيه بلطف على الجلد بدلاً من فركه بقوة.
  3. لا تنس قاعدة إعادة التطبيق: بغض النظر عن مدى دقة تطبيق واقي الشمس الخاص بك في الصباح، إذا كنت بالخارج، أعد تطبيقه كل ساعتين لتظل محميًا.

ولكن انتظر هناك المزيد!

  • خذ بعين الاعتبار النوع: يمكن أن تختلف القواعد قليلاً حسب نوع واقي الشمس. يمكن أن تستفيد واقيات الشمس الكيميائية، التي يجب أن يمتصها الجلد، من وضعها مباشرة على بشرة نظيفة. من ناحية أخرى، يجب بالتأكيد وضع واقيات الشمس الفيزيائية (أو المعدنية)، التي توضع فوق الجلد، بعد الترطيب.

كم من الوقت يجب أن أنتظر لوضع واقي الشمس بعد المرطب؟

حسنًا، لنتحدث عن التوقيت – على وجه التحديد، الدقائق الحاسمة بين وضع الترطيب ووضع واقي الشمس.

إنها ليست مجرد لعبة انتظار؛ إنها خطوة أساسية في استراتيجية العناية بالبشرة.

إليك سبب أهمية تلك الدقائق وكيف يمكنك جعلها تعمل لصالح صحة بشرتك وإشراقها.

الوقفة المثالية: إنشاء لوحة قماشية مثالية للبشرة

فهم امتصاص الجلد

  • علم النقع: عند وضع المرطب، فإنه لا يبقى فوق بشرتك فحسب. يتم امتصاصه في الطبقات العميقة، مما يوفر الترطيب والمواد المغذية. هذه العملية ليست فورية، إنها تشبه إلى حد ما سقي النبات. يجب أن تمنحه الوقت الكافي للتسرب إلى التربة (أو في هذه الحالة إلى بشرتك).
  • إنشاء القاعدة المثالية: الانتظار لمدة 5 إلى 10 دقائق بعد الترطيب يسمح لبشرتك بامتصاص المنتج بالكامل. إنه مثل ترك الطبقة الأولى من الطلاء تجف قبل إضافة طبقة ثانية. يضمن هذا التوقف المؤقت أن بشرتك مُجهزة بشكل مثالي للخطوة الحاسمة التالية - واقي الشمس.

لماذا التسرع هو لا لا: مزالق نفاد الصبر

المساس بفعالية واقي الشمس

  • معضلة التخفيف: إن وضع واقي الشمس بعد وقت قصير جدًا من المرطب يمكن أن يؤدي إلى التخفيف. فكر في الأمر على أنه يقلل من فعالية واقي الشمس الخاص بك، بكل معنى الكلمة. تريد أن يعمل عامل الحماية من الشمس (SPF) كدرع مركّز وغير مغشوش ضد الأشعة فوق البنفسجية.
  • تنبيه التطبيق غير المتساوي: يمكن أن يؤدي التسرع أيضًا إلى تطبيق غير متساوٍ لواقي الشمس. إذا لم يستقر المرطب بشكل كامل، فقد يتكتل كريم الحماية من الشمس، مما يؤدي إلى حماية غير مكتملة. إنه مثل ترك فجوات في درعك - وليس ما تريده عند محاربة الشمس!

تعظيم فعالية واقي الشمس: النصائح والحيل

تحقيق أقصى استفادة من وقت انتظارك

  • استخدم الساعة بحكمة: لا يجب أن تكون فترة الانتظار التي تتراوح من 5 إلى 10 دقائق فترة توقف عن العمل. استخدميه لتصفيف شعرك أو تنظيف أسنانك أو اختيار ملابسك. يتعلق الأمر بدمج العناية بالبشرة بسلاسة في طقوسك الصباحية.
  • اشعري ببشرتك: قبل وضع واقي الشمس، قومي بإجراء اختبار لمس سريع. إذا كانت بشرتك ممتلئة وناعمة دون أي لزجة، فهي جاهزة لاستقبال عامل الحماية من الشمس (SPF).
  • مسائل درجة الحرارة: درجة حرارة الغرفة يمكن أن تؤثر على أوقات الامتصاص. في بيئة أكثر دفئًا، قد يمتص المرطب بشكل أسرع. ضع ذلك في الاعتبار واضبط وقت الانتظار وفقًا لذلك.

احتضان طقوس العناية بالبشرة: لحظة من اليقظة الذهنية

أبعد من مجرد الانتظار: تجربة للعناية بالبشرة

  • العناية بالبشرة اليقظة: استخدم فترة الانتظار هذه لممارسة القليل من اليقظة الذهنية. العناية بالبشرة لا تقتصر فقط على المنتجات؛ يتعلق الأمر بالعناية بنفسك. خذ هذه اللحظات للتنفس بعمق، أو تحديد النوايا لهذا اليوم، أو ببساطة الاستمتاع بالهدوء قبل بدء اليوم.
  • فحص الجلد: يمنحك هذا التوقف المؤقت أيضًا فرصة لتقييم بشرتك يوميًا. لاحظ أي تغييرات أو مناطق تحتاج إلى مزيد من الاهتمام أو كيفية استجابة بشرتك للمنتجات. إنه بمثابة فحص لأكبر عضو في جسمك – بشرتك!

هل يمكنك وضع المزيد من المرطب فوق واقي الشمس؟

الآن دعونا نتناول سؤالًا صعبًا قد يدور في ذهنك: هل يمكنك وضع المزيد من المرطب فوق واقي الشمس الخاص بك؟

إنه مثل السؤال عما إذا كان بإمكانك ارتداء معطف واق من المطر فوق المظلة - وهو أمر غير تقليدي، أليس كذلك؟

فهم ديناميكيات طبقات العناية بالبشرة

الطبقات المنسدلة

  • الواقي من الشمس، الحدود النهائية: فكر في الواقي من الشمس باعتباره النهاية الكبرى في روتين العناية بالبشرة الصباحي. مهمتها الأساسية هي تشكيل حاجز وقائي ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تم تصميم هذا الحاجز بدقة ليبقى على سطح بشرتك. الآن، إذا أضفت طبقة أخرى من المرطب فوقها، فأنت تعبث بهذا الدرع المصمم بعناية.
  • معضلة التعطيل: إن تراكم المرطب بعد وضع واقي الشمس يشبه إرسال إشارات مختلطة إلى بشرتك. يمكن أن يعطل الطبقة الواقية من الشمس، مما يترك بشرتك عرضة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى كوكتيل للعناية بالبشرة يبدو ثقيلًا ودهنيًا - وليس تمامًا الشكل أو الملمس الذي نسعى إليه!

لكن مهلا، ماذا عن الترطيب الإضافي؟

العطش لمزيد من الرطوبة

  • جوع الترطيب: نحن نفهم ذلك - في بعض الأحيان تحتاج بشرتك إلى القليل من الرطوبة الإضافية، خاصة إذا كنت تعاني من حياة البشرة الجافة أو الحساسة. لكن لا تخف؛ هناك طريقة لإرواء عطش بشرتك دون المساس بحماية الحماية من الشمس.

الحل الهجين: واقيات الشمس المرطبة

  • أفضل ما في العالمين: أدخل عالم واقيات الشمس المرطبة. تم تصميم هذه التركيبات لتوفير ترطيب وافر مع توفير حماية قوية من أشعة الشمس. إنه مثل وجود منتج خارق اثنين في واحد يحفظ بشرتك من الجفاف والأشعة فوق البنفسجية في وقت واحد.
  • الاختيار بحكمة: عند البحث عن واقي شمسي مرطب، ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو الجلسرين. هؤلاء هم أبطال الترطيب المعروفون بقدرتهم على الاحتفاظ بالرطوبة دون إرهاق بشرتك.

فن موازنة الترطيب والحماية

صياغة روتينك المثالي

  • طقوس الصباح: في روتين الصباح الخاص بك، بعد التنظيف وأي سيروم، ضعي أ مرطب مرطب واتركيه يتغلغل داخل البشرة. ثم ضعي فوقه طبقة سخية من واقي الشمس المرطب. بهذه الطريقة، يمكنك وضع طبقات بشكل فعال وتضمن بقاء بشرتك رطبة ومحمية من الشمس.
  • استمع إلى بشرتك: انتبه لما تشعر به بشرتك طوال اليوم. إذا بدأت تشعر بالضيق أو الجفاف، فقد يكون الوقت قد حان لتبديل مرطبك أو واقي الشمس الخاص بك بشيء أكثر ترطيبًا.

هل يمكنك استخدام الكثير من عامل الحماية من الشمس (SPF) على وجهك؟

Spf: فعل التوازن

مبدأ المعتدل في الحماية من الشمس

  • فقط الكمية المناسبة: تصور هذا – أنت واقف أمام مرآتك، وواقي الشمس في يدك، وعلى استعداد لمواجهة اليوم. كم تحتاج حقا؟ تكمن الإجابة في "منطقة المعتدل" في تطبيق واقي الشمس - ليس بالقليل جدًا بحيث لا يكون فعالًا، وليس كثيرًا بحيث يبدو وكأنه قناع. إن قطعة بحجم النيكل لوجهك بالكامل هي المكان الجميل.
  • لماذا المبالغة في ذلك لا تؤتي ثمارها: قد يبدو تكديس طبقات من واقي الشمس وكأنك توفر حماية إضافية، ولكن في الواقع، لا يعمل الأمر بهذه الطريقة تمامًا. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام واقي الشمس إلى شعور دهني وثقيل وقد يسد المسام - وهو أمر محظور تمامًا لصحة بشرتك.

فن وعلم تطبيق واقي الشمس

الدقة وليس الإفراط: مفتاح التغطية الفعالة

  • التقنية الصحيحة: لا يتعلق الأمر بالكمية فقط؛ يتعلق الأمر أيضًا بكيفية تطبيقه. ابدئي بوضع نقاط صغيرة من واقي الشمس على وجهك بالكامل، ثم افركيه بلطف بحركة دائرية، لضمان تغطية متساوية. إنه مثل رسم تحفة فنية - أنت بحاجة إلى التقنية الصحيحة للحصول على اللمسة النهائية المثالية.
  • لا تنسي الحواف: خط الشعر وخط الفك والمنطقة المحيطة بأذنيك - فهذه المناطق التي غالبًا ما يتم تجاهلها تحتاج إلى اهتمامك أيضًا. التغطية غير الكاملة تشبه ترك فجوات في حصنك؛ يمكن لأشعة الشمس أن تتسلل من هذه البقع غير المحمية.

إعادة التطبيق: تعويذة واقية من الشمس الخاصة بك

لماذا إعادة التقديم غير قابلة للتفاوض

  • الساعة تدق: الواقي من الشمس ليس صفقة فردية. تتضاءل فعاليته مع مرور الوقت، خاصة إذا كنت تتعرق أو تسبح. يعد إعادة وضعه كل ساعتين أمرًا بالغ الأهمية، حتى لو كنت تستخدم عامل حماية من الشمس (SPF) عاليًا. إنه مثل إعادة تشغيل نظام الدفاع عن بشرتك بانتظام.
  • جعل إعادة تطبيقه عادة: إن حمل واقي الشمس بحجم مناسب للسفر أو استخدام رذاذ مثبت مع عامل حماية من الشمس (SPF) يمكن أن يجعل إعادة تطبيقه أمرًا سهلاً ومريحًا، خاصة أثناء التنقل. يتعلق الأمر بجعل الحماية من أشعة الشمس جزءًا سلسًا من يومك.

احتضان طقوس SPF: ما وراء الحماية فقط

نهج شامل للعناية بالشمس

  • فهم احتياجات بشرتك: قد تتفاعل أنواع البشرة المختلفة بشكل مختلف مع واقي الشمس. إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب، فابحثي عن خيارات لا تسبب انسداد المسامات أو لا تسبب الحساسية. يتعلق الأمر بتخصيص الحماية من أشعة الشمس لتناسب القصة الفريدة لبشرتك.
  • الصورة الأكبر: يعد واقي الشمس عنصرًا حاسمًا في العناية بالبشرة، لكنه لا يعمل بمعزل عن الآخر. قم بإقرانه بنظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والترطيب الكافي والملابس الواقية للحصول على نهج شامل للعناية بالشمس.

خريطة الطريق الخاصة بك لبشرة خالية من العيوب

تذكر أن التسلسل والتقنية الصحيحين يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في لعبة العناية بالبشرة.

اتبعي هذه النصائح واخطي بثقة في يومك ببشرة ليست مرطبة فحسب، بل محمية بشدة.

إليك البشرة المتوهجة والرائعة في الأيام القادمة!

المقال السابق
المشاركة التالية
شخص ما اشترى مؤخرا
منذ [الوقت]، من [الموقع]

شكرا على الإشتراك!

تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!

تسوق المظهر

اختر الخيارات

شوهدت مؤخرا

خيار التحرير
العودة إلى إشعار المخزون
هذا مجرد تحذير
تسجيل الدخول
عربة التسوق
0 أغراض