هل يجب عليك استخدام مرطب الوجه قبل أو بعد واقي الشمس؟

يا أشعة الشمس!

هل أنت على استعداد للتألق والغوص في أعماق العوالم الغامضة للعناية بالبشرة؟

لقد مررنا جميعًا بذلك: نقف أمام المرآة، ونحمل مرطبًا في يد، وواقي الشمس في اليد الأخرى، مشوشين مثل قطة في مؤتمر للكلاب.

أيهما يذهب أولا؟ هل يهم حتى؟ أي يوم في الإسبوع هذا؟

اربط حزام الأمان، أيها الحوذان، لأننا على وشك الإجابة على تلك الأسئلة الملحة بأروع طريقة ممكنة.

وبنهاية هذه القراءة، وجهك سوف يشكرك!

المرطب مقابل الواقي من الشمس: المعركة الملحمية

أنا فقط أمزح! ليس هناك معركة. الأمر كله يتعلق بالعمل الجماعي. ولكن دعونا سكب الشاي.

العلم الرائع للترطيب

هل تساءلت يومًا عن سبب تشقق تربة الصحراء؟ قلة الترطيب يا عزيزي!

الآن، تخيل بشرتك مثل تلك الحديقة الخضراء. للحفاظ على حيوية زهور البتونيا (أو المسام)، يجب علينا ترطيبها.

• الدردشة الخلوية: على المستوى الخلوي، يساعد الترطيب على تجديد الخلايا. وهذا يعني أن الخلايا الطازجة تأتي إلى الحفلة، مما يحافظ على بشرتك مشرقة.
  
• تعزيز الحاجز: يعمل الترطيب أيضًا على تقوية حاجز البشرة الطبيعي. كلما كان أقوى، كلما كان من الصعب على الملوثات والسموم أن تدمر حفلة بشرتك.
  
• مرونة رائعة: الإيلاستينالبروتين الذي يحافظ على مرونة بشرتنا، ويزدهر في بيئة رطبة. المزيد من الرطوبة = المزيد من الارتداد! فكر في الارتداد على مستوى الترامبولين، وليس التأرجح على شكل هلام على طبق.
  
• Emotion Ocean: فكر في بشرتك كمراهق عاطفي. عندما تجف، يمكن أن تنتج الزيوت بشكل زائد كعمل متمرد، مما يؤدي إلى ظهور البثور المزعجة. اجعلها سعيدة بالترطيب المستمر.

جوهرة العناية بالبشرة: الترطيب هو مفتاح ينبوع الشباب. الحفاظ على ترطيب هذا الوجه يحافظ على مرونة بشرتك وتوهجها الطبيعي، ونحن هنا من أجل هذا السحر الدائم!

الطيف المذهل لحجب الشمس

إذا كانت بشرتك هي المملكة، فإن الشمس، على الرغم من كونها خيرة في بعض الأحيان، يمكنها أيضًا أن تلعب دور الشرير مع تلك الأشعة فوق البنفسجية الغادرة.

• ألفا وبيتا الأشرار: تأتي الأشعة فوق البنفسجية بنكهتين أساسيتين، UVA وUVB. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) تؤدي إلى شيخوخة الجلد (فكر في "أ" للشيخوخة)، فإن الأشعة فوق البنفسجية (ب) تحرقه (و"ب" للحرق). كلاهما يشبه هؤلاء الضيوف غير المدعوين في حفلتك - فأنت لا تريدهم أن يكونوا موجودين معك!
  
• المدافعون عن الحمض النووي: على المستوى المجهري، يمكن أن يتضرر حمضنا النووي بسبب هذه الأشعة، مما يؤدي إلى - جديلة الموسيقى الدرامية – الشيخوخة المبكرة، وفي أسوأ الحالات، سرطان الجلد. تعمل واقيات الشمس كحراس، حيث تحافظ على فرسان الحمض النووي في دروع لامعة.
  
• لواء الضوء الأزرق: متفاجئ؟ انها ليست مجرد الشمس. تنبعث من الشاشات الرقمية ضوء أزرق، وهو مصدر آخر لمشاكل بشرتنا. توفر بعض مستحضرات الوقاية من الشمس الحماية ضد هذا العدو المخادع أيضًا!
  
• الانعكاس مقابل الامتصاص: إليك حقيقة ممتعة: واقيات الشمس إما تعكس الأشعة الضارة (مثل المرآة) أو تمتصها، وتحول هذه الأشعة إلى حرارة غير ضارة. علوم؟ أشبه بالسحر!

نصيحة للشمس: الحماية المستمرة من أشعة الشمس هي البطل المجهول للجمال الدائم. إنها ليست فقط لأيام الشاطئ تلك؛ إنها بدلة درع يومية ضد العالم.

ترتيب الأشياء: Drumroll من فضلك...

حسنًا، يا نجوم العناية بالبشرة، دعونا نتحدث عن ترتيب العمليات.

صورها: إنها ليلة حفلة موسيقية. مع من ستتركينك على حلبة الرقص أولاً؟ أعز أصدقائك الذين كانوا معك في السراء والضراء (وهذا هو حالك مرطب، أيها الناس!) ، أو الأخ الأكبر الموجود هناك للتأكد من أن لا أحد يدوس على أصابع قدميك (سيكون هذا هو واقي الشمس الخاص بك)؟

1. المايسترو المرطب

لماذا المرطب أولا؟

• اتصالات أعمق: المرطب ليس فقط للعبة السطحية؛ فهو يلعب دورًا طويلًا، حيث يصل إلى عمق طبقات البشرة. إنه مثل دعوة أخواتك الروحيات قبل الحفل الكبير. إنها تساعد في ضبط النغمة وفهم الأجواء والتعمق معك. بلغة البشرة، تحمل المرطبات مكونات نشطة في عمق طبقات بشرتك، مما يضمن تغذيتها من الداخل إلى الخارج.
  
• خدمة الواقع الأساسي: فكر في المرطبات باعتبارها التمهيدي قبل الفعل الرئيسي. فهي تضمن ترطيب بشرتك، مما يسمح بقاعدة أكثر نعومة. البشرة الرطبة تشبه لوحة قماشية موضوعة بشكل مثالي وجاهزة لتحمل المزيد. مستعد للخطوة التالية؟ اخراج الحراس الشخصيين!
  
• حزمة التوازن: يضمن الترطيب الناتج عن مرطبك أن تكون مستويات الحموضة في بشرتك متوازنة وجاهزة. بدون مرطب، يمكن أن تصبح البشرة دهنية جدًا أو جافة جدًا، مما يجعل من الصعب تثبيت الطبقة التالية من الحماية بشكل صحيح.
  
• هاك الترطيب: للحصول على أفضل نتائج الترطيب، ضعيه على بشرة رطبة. إنه يشبه الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية التي تلقتها بشرتك للتو من التنظيف أو الاستحمام. بوم، الترطيب إلى أقصى حد!

2. واقي الشمس الحارس

لماذا واقية من الشمس بعد؟

• واجب الحراسة: الدور الأساسي لواقي الشمس هو الحماية. إذا غاص عميقًا جدًا، فقد لا يكون فعالًا في حمايتك من تلك الأشعة فوق البنفسجية القاسية. تذكر أن الواقي من الشمس يجب أن يكون بمثابة الحارس عند مدخل النادي، وليس أن يضيع ويختلط بالداخل.
  
• القفل والختم: بمجرد أن يقوم المرطب بعمله في الترطيب والتغذية، يعمل واقي الشمس كطبقة مانعة للتسرب. إنها مثل طبقة الورنيش النهائية على قطعة فنية، تحميها من العناصر الخارجية.
  
• منطق الطبقة: على المستوى المجهري، تم تصميم الجزيئات الموجودة في واقي الشمس إما لتعكس أو تمتص الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وإذا دفنت تحت المرطب، فلن تتمكن من أداء وظيفتها على أكمل وجه. يبدو الأمر وكأنك تطلب من أخيك الكبير أن يراقبك أثناء تواجده في غرفة مختلفة - وهذا ليس فعالاً للغاية، أليس كذلك؟
  
• نصيحة للشمس: لكي يكون واقي الشمس فعالاً حقاً، عليك أن تضعي طبقة سخية منه! لا يوجد التقتير هنا. تخيل أنه أخيك الكبير اليقظ والموجود دائمًا. يجب أن يكون لديه رؤية كاملة للحفاظ على سلامتك!

امزجها بشكل جميل: الاقتران المثالي

لذلك، في قصيدتنا للعناية بالبشرة، يمهد المرطب الطريق، ويتأكد من أن كل زاوية وركن من بشرتك مُجهزة وجاهزة.

بعد ذلك، نقوم بمسح واقي الشمس، حامينا الشجاع، مما يضمن عدم هطول شرور الأشعة فوق البنفسجية على موكبنا.

معًا، هما الزوجان القويان في مجال العناية بالبشرة. لقد حصلوا على ظهرك (والأمام والجوانب... لقد فهمت الجوهر!).

الأسئلة الشائعة - لأنك لست وحدك في هذا الارتباك

Q: هل يمكنني مزج المرطب وواقي الشمس معًا للحصول على حل سريع؟

ج: حسنًا، استمعوا يا عشاق العناية بالبشرة! على الرغم من أنه قد يكون من المغري مزج هذا المرطب الغني مع واقي الشمس الخاص بك كبطل خارق للحصول على صفقة سريعة، إلا أنه عليك الانتظار! دعونا نحلل السبب:

• الاتساق هو المفتاح: المرطبات وواقيات الشمس لها تركيبات وقوام مختلف. عند مزجها، قد لا تمتزج جيدًا، مما يؤدي إلى تطبيق غير مكتمل. وعزيزتي، البقع مخصصة لطبعات الفهد، وليس لوجهك!
  
• The Science Scoop: تم تصميم واقيات الشمس لتستقر فوق الجلد، وتشكل درعًا واقيًا ضد الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يؤدي خلطها مع المرطبات إلى تخفيف خصائصها الوقائية. تخيل أن تقوم بتخفيف قهوتك بالماء - ستظل تحصل على النكهة، لكنها ليست بنفس القوة.
  
• الحكم: إن إبقائهم منفصلين يضمن أن كل منتج يعمل بأقصى إمكاناته. لذا، قم بتطبيقهما بالتسلسل ودع كل منهما يتألق بكامل مجده.

Q: كم من الوقت يجب أن أنتظر بين الاثنين؟

ج: السؤال الذهبي! وهنا المنخفضة إلى أسفل:

• عملية الامتصاص: بعد وضع المرطب، تحتاج بشرتك إلى وقت لامتصاص كل تلك الفوائد المرطبة. إذا كنت تتعجلين وتضعين طبقة واقية من الشمس على الفور، فإنك تخاطرين بتلطخ مرطبك أو حتى مسحه.
  
• مساحة للتنفس: إن منح بشرتك فترة راحة قصيرة (فكري من 5 إلى 10 دقائق) بعد الترطيب يسمح للمكونات بالتغلغل وعمل سحرها. إنه مثل تتبيل طبقك المفضل - فهو يحتاج إلى وقت لينقع في النكهات.
  
• الحكم: اهدأ، واشرب قهوتك الصباحية أو ارقص على أنغام أغنية سريعة، ثم استخدم واقي الشمس. انها تستحق الانتظار!

Q: ماذا لو كان مكياجي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)؟

ج: انظر، نحن نحب المهام المتعددة. أحمر الشفاه الذي يتضاعف كأحمر الخدود؟

نعم من فضلك! ولكن عندما يتعلق الأمر باستخدام عامل الحماية من الشمس (SPF) في المكياج، هناك بعض الأشياء التي يجب ملاحظتها:

• الكمية مهمة: يمكنك استخدام كريم الوقاية من الشمس بسخاء (كما ينبغي)، ولكن هل تستخدمين كريم الأساس أو كريم BB بنفس الكمية؟ على الاغلب لا. وللحصول على الاستفادة الكاملة من عامل الحماية من الشمس (SPF) من المكياج، يجب عليك وضعه على طبقة سميكة مثل كعكة عيد الميلاد.
  
• مخاوف التغطية: يجب أن يغطي واقي الشمس جميع المناطق المكشوفة بالتساوي. مع المكياج، غالبًا ما نفتقد مناطق مثل خط الشعر أو تحت العينين. النقاط المفقودة = الحماية المفقودة.
  
• إعادة تطبيق الوحي: يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، خاصة إذا كنت في الخارج. هل تعيدين وضع طبقة سميكة من كريم الأساس كل ساعتين؟ يبدو كعكة.
  
• الحكم: يعتبر عامل الحماية من الشمس (SPF) في المكياج بمثابة مكافأة رائعة، مثل تلك المفاجأة الموجودة في أسفل حقيبتك الجاهزة. لكنها ليست كافية في حد ذاتها. فكر في الأمر باعتباره راقصًا احتياطيًا، وليس الفعل الرئيسي. التزمي بالواقي الشمسي الحقيقي لتسليط الضوء.

مرطب وعامل حماية من الشمس (SPF)، مصمم خصيصًا لأسلوب حياتك المزدحم

على الشاطئ

آه، نداء الأمواج المحير! لكن الشاطئ ليس مجرد بيكيني وبينا كولادا.

• الغوص العميق: يمكن لمياه البحر المالحة أن تعمل كمجفف، حيث تجرد بشرتك من رطوبتها.
  
• إصلاح الموضة إلى الأمام: ضعي مرطبًا فاخرًا ومرطبًا، واستخدمي واقيًا من الشمس مقاومًا للماء، مع عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى. الهدف؟ التقاط جماليات حورية البحر دون عواقب القشريات. انزلق، لا تقلى!

تسلق الجبال

قد يكون تسلق الجبال أمرًا مثيرًا، لكن تلك الأشعة فوق البنفسجية؟ إنهم يحصلون على "دفعة" طبيعية.

• رؤى مرتفعة: مقابل كل 1000 قدم تصعده، يزيد التعرض للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 4-5%. هواء أرق، حواجز أقل!
  
• إصلاح الموضة إلى الأمام: اربطيه بمرطب يقاوم جفاف الجبال. اتبع ذلك باستخدام واقي من الشمس يدعم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A (الجناة في الشيخوخة) والأشعة فوق البنفسجية فئة B (لصوص الحروق). اهدف إلى الحصول على عامل حماية من الشمس (SPF) أعلى مما تستخدمه عند مستوى سطح البحر. قم بتسلق تلك المرتفعات، لكن أبقِ الحروق منخفضة!

أيام المكتب

تلك الأضواء والنوافذ الفلورية ليست بريئة كما تبدو.

• إنتل داخلي: قد تعمل ألواح النوافذ على درء معظم الأشعة فوق البنفسجية فئة B، لكن الأشعة فوق البنفسجية فئة A تلعب اللعبة الطويلة، حيث تخترق الزجاج بسهولة.
  
• إصلاح الموضة إلى الأمام: امتلك مساحة مكتبية باستخدام مرطب يقاوم الجفاف الناجم عن مكيف الهواء. ارتدي درعًا واقيًا من الشمس خفيف الوزن، ويفضل أن يكون واقيًا يوفر أيضًا الحماية ضد الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات. اعملها أثناء عملك!

ليلة خارج

ليلة في المدينة يمكن أن تمتد إلى تحية مع شمس الصباح.

• مذكرة ضوء القمر: الرقص، على الرغم من أنه رائع، يساوي العرق. العرق يمكن أن يقلل من فعالية واقي الشمس الخاص بك.
  
• إصلاح الموضة إلى الأمام: اجمعي مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بك مع مرطب يحتفظ بسحره طوال الليل، وإذا كنت من النوع الذي يرقص حتى الفجر، فقد يكون إعادة تطبيق واقي الشمس مجرد ظهورك. ابقِ مضيئة، وليس جلدية!

نيتفليكس والبرد

وسائل الراحة على الأريكة لا مثيل لها، ولكن بشرتك لا تزال ترغب في بعض الدراما.

• إلهام الاسترخاء: يمكن للسخانات الداخلية أو التعرض للتيار المتردد لفترة طويلة أن تجعل الجو أكثر جفافاً من المسرحية الهزلية بدون مسار للضحك.
  
• إصلاح الموضة إلى الأمام: انغمس بعمق في وسائدك مع مرطب كريمي غني من شأنها أن تبقي بشرتك وكأنها ملفوفة في رداء حريري. يمكن لواقي الشمس أن يوقف هذا الأمر، لكن الترطيب؟ لقد حصلت على دور البطولة!

جعلها شخصية

الآن بعد أن قمت بفتح المعرفة المقدسة، فلنكن واقعيين. نمط حياتك، احتياجاتك، قواعدك! إن تصميم روتين للعناية بالبشرة لا يتعلق بمتابعة الحشود. لذلك، فكر في:

• نوع بشرتك: دهنية؟ جاف؟ مزيج؟ اختاري المرطب الذي يناسب بشرتك الفريدة.
  
• أنشطة يومك: يوم الشاطئ أو مشاهدة Netflix؟ خطط وفقًا لذلك.
  
• المناخ: حار ورطب أم بارد وجاف؟ سوف تتغير احتياجات بشرتك.

انضم إلى المحادثة: يوميات العناية بالبشرة!

وتذكر أن كل وجه له قصته الخاصة. مشاركة لك!

تفاعل معنا ومع غيرنا من المتوهجين. دعونا نتنقل في رحلة العناية بالبشرة هذه معًا. استخدمي الوسم #AdmireMySkin ودعنا نصبح رائجين!

توهج الخاص بك ينتظر!

وهناك لديك!

اعتبر نفسك أحدث خريج من جامعة العناية بالبشرة.

ابقِ متوهجة، وابق محميًا، والأهم من ذلك، تذكر دائمًا أن تحب البشرة التي تعيش فيها!