لماذا يستخدم تريتينوين في الليل؟
تريتينوين هو أحد أقوى الأدوية وأكثرها فعالية في عالم العناية بالبشرة. لقد أصبح خيارًا جلديًا شائعًا لعلاج حب الشباب ، وتخفيف لون البشرة وملمسها ، والحفاظ على علامات الشيخوخة المبكرة. غالبًا ما يوصف تريتينوين تحت الاسم التجاري Retin-A ويستخدم كعلاج للعناية بالبشرة على المدى القصير والطويل. نظرًا لأن تريتينوين شائع جدًا ، فغالبًا ما تكون هناك أسئلة حول كيفية استخدامه بشكل صحيح ، ولماذا يفضل استخدامه بطريقة معينة.
أحد الأسئلة التي يطرحها الكثير من الناس حول تريتينوين هو لماذا يوصى باستخدامه في الليل فقط. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الاستخدام الليلي هو العلاج الأكثر شيوعًا الموصى به.
يعمل تريتينوين بشكل أفضل في الليل
تقوم بشرتك ببعض الأشياء المدهشة أثناء تواجدك في أرض الأحلام. أثناء الليل ، عندما تستريح بسعادة ، يكون جسمك شاقًا في العمل. يستغل جسمك وقت الراحة هذا لينشغل في استعادة وإصلاح جميع الأضرار التي لحقت به في اليوم. التجديد الخلوي في ذروته أثناء النوم ، مما يجعله وقت الذروة للاستفادة من قوة تريتينوين لتجديد شباب بشرتك.
إحدى الطرق الرئيسية التي يعمل بها تريتينوين هي زيادة معدل تجدد الخلايا في بشرتك. عندما نكون أصغر سنًا ، تتجدد الخلايا بوتيرة ثابتة لطيفة ولكن مع تقدمنا في العمر ، تبدأ العملية في التباطؤ. في مكان ما بالقرب من عيد ميلادك الثلاثين ، قد تبدأ في ملاحظة بعض العلامات على هذا الانخفاض في معدل دوران الخلايا. قد لا تبدو بشرتك مرنة أو "ممتلئة" كما كانت من قبل. قد يبدأ ملمس بشرتك في الشعور ببعض التفاوت ، وقد يكون من الصعب الحصول على هذا التوهج الوردي للشباب.
هذا كله جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع حدوث بعضها بسرعة كبيرة - مثل الاستفادة من قدرة تريتينوين على تعزيز دوران الخلايا. إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من علاج Retin-A الخاص بك ، فمن المنطقي استخدامه فقط في الليل عندما يكون معدل دوران الخلايا في أعلى مستوياته.
يعمل تريتينوين بشكل أفضل من تلقاء نفسه
تريتينوين هو أحد أقوى الرتينويدات ، ولهذا السبب تحتاج إلى وصفة طبية من أجل Retin-A. إنه فعال ولكن يمكن أن يأتي أيضًا مع بعض الآثار الجانبية. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتريتينوين هي الاحمرار والتهيج والتقشير. عادة ما يوصف تريتينوين للاستخدام الليلي لأن هذا يحدث عندما تقل احتمالية استخدام منتجات العناية بالبشرة أو مستحضرات التجميل الأخرى ، والتي يمكن أن يزيد بعضها من شدة الآثار الجانبية أو يتداخل مع فعالية تريتينوين.
نظرًا لأن تريتينوين يمكن أن يسبب حساسية الجلد في البداية ، فمن الأفضل تجنب استخدامه مع المنتجات الأخرى التي قد تسبب تهيجًا. يتضمن ذلك علاجات أخرى للتحكم في حب الشباب ، بالإضافة إلى المقشرات الكيميائية الشائعة الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، وحمض الجليكوليك مثال واحد فقط.
تشمل مكونات العناية بالبشرة الشائعة الأخرى التي يمكن أن تتفاعل مع تريتينوين ما يلي:
- المنتجات التي تحتوي على الكحول
- الحمضيات
- المنتجات التي تحتوي على المنثول
- المنظفات والمقشرات الكاشطة
- كبريت
- حمض الصفصاف
- حمض ألفا هيدروكسي
- الأدوية التي تزيد من حساسيتك لأشعة الشمس
في حين أنه من الأفضل تجنب هذه المهيجات المحتملة تمامًا أثناء استخدام Retin-A ، إلا أنه من المهم جدًا عدم وضعها معًا في نفس الوقت. إن استخدام تريتينوين في الليل يعطي الدواء فرصة للعمل بمفرده مع تقليل الآثار الجانبية.
التعرض لأشعة الشمس والتريتينوين
هناك تناقض مثير للاهتمام مع تريتينوين. يمكن أن يكون فعالًا جدًا في إصلاح الأضرار التي تسببها الشمس ، ولكنه في نفس الوقت يزيد من حساسيتك للأشعة فوق البنفسجية. عند استخدام Retin-A ، من الضروري أن تكون حريصًا على استخدام واقي الشمس (لا يجب أن تكون كذلك بالفعل).
لا تختفي حساسية الشمس بطريقة سحرية عندما تستيقظ بعد علاج Retin-A ليلي وتغسل وجهك. الآثار المتبقية لا تزال موجودة ، ومن المهم حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. ومع ذلك ، فإن استخدام تريتينوين في الليل يعني أنه من غير المرجح أن تكون هناك تمتص أشعة الشمس بالدواء الذي تم وضعه على بشرتك حديثًا.
ماذا عن بدائل تريتينوين؟
تريتينوين هو وصفة طبية ، ومثل أي دواء يجب أن تعرف المخاطر والفوائد وتوازنها مع بعضها البعض لاتخاذ قرار مستنير بشأن صحتك. لأن تريتينوين دواء يستخدم لأمراض الجلد ، فغالبًا ما يتم التقليل من إمكاناته. إذا كنت مهتمًا بفوائد تريتينوين ولكنك قلق بشأن الآثار الجانبية ، فهناك بدائل يمكن أن تعمل بشكل جميل لبشرتك.
أحد هذه البدائل هو اختيار كريم ريتينويد قوي بدون وصفة طبية يمكن أن يعمل بنفس الفعالية ، دون آثار جانبية - ولا توجد قيود على وقت استخدامه. الريتينول هو عضو من نفس عائلة الريتينويد مثل تريتينوين ولكنه متوفر في صيغ بدون وصفة طبية تكون ألطف على بشرتك. سر العثور على ريتينول فعال مثل نظيره تريتينوين هو اختيار منتج مثل معجب بكريم ريتينويد الفعال سريريًا لبشرتي يتكون من مكونات تكميلية مثل حمض الهيالورونيك والخلايا الجذعية النباتية.
من المهم أن تحب بشرتك وتعاملها بالاحترام الذي تستحقه. خذ وقتك في البحث عن منتجات العناية بالبشرة ، حتى تلك التي تأتي بناءً على نصيحة خبير العناية بالبشرة المؤهل طبياً. اختر ما يناسبك ، وأشعر بالرضا عن بشرتك.
